揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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| 海帶結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ B2 [: C/ v9 x* |
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0 k1 \, b: I4 P# A: ~0 y 1、防治甲狀腺腫。
4 K0 Q8 }3 `! h* |9 h# W; E6 j5.39.217.77:8898海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔公仔箱論壇: f3 o4 W3 O2 ^( l0 B- g
9 O, Q9 X: o5 n; Y$ _5.39.217.77:8898 2、降壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N- y0 F8 }9 L2 _/ W
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔" j' w# s* z z2 N9 F
6 z0 T( ~" e( {( y- [( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、降脂。
. J; U/ i ?6 u. g3 Gtvb now,tvbnow,bttvb海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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0 L& w. ~9 [. K+ s' E% a! w5.39.217.77:8898 4、抑制腫瘤。
5 {* J5 F5 K# `3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
* a/ b& [2 ^4 y& R8 r0 J) w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( d, L; j3 }# d
5、提高免疫力。
6 d# S+ u" [. B海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔tvb now,tvbnow,bttvb0 T4 V2 T, @' e( O; X/ W4 o+ ` K
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6、降糖。
) ]* l) F& j4 \' t2 R: X5.39.217.77:8898海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔tvb now,tvbnow,bttvb1 _2 l1 B' M# v# Z- A2 C4 u
3 {. p2 d7 b: ~! B% b 7、利尿、消腫。
- h7 Z. j* @* o7 X5 P* G海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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7 y. z2 w! M. q0 U( I' etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?5 B; G9 ?9 f7 V7 ~( m
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| 海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i3 V6 }8 A0 B7 R6 ~$ `* r
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7 x# {+ }' R3 G* G2 F$ K H' Itvb now,tvbnow,bttvb 8、預防心腦血管病。
5 i: o) I y7 j( Z4 w海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
( I$ j+ `9 g' n1 N9 ^2 R. C5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' a) d& f( Z/ m$ B( Q8 r
9、消除乳腺增生。' H2 C. \ i' i* M
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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, ]$ q; K+ o* Y( ^& d5.39.217.77:8898 10、護髮。
: Y' `3 U- K8 k海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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4 O W9 N4 T" ~+ j* z# n& u6 e+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、補鈣。
^ X: I: e6 u; f" Ftvb now,tvbnow,bttvb海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔5.39.217.77:8898/ }6 c8 Z: L$ C0 [9 g2 y7 h) _9 B. ?# Q
6 S- Q' ^1 R5 v/ m& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、美容。
: r: \( |/ w3 h1 n) P! @1 j海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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_9 J2 G+ m7 p3 W9 C8 G7 i; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、減肥。
$ z1 @: T" w6 k8 r/ }; e$ Q; C. I4 ktvb now,tvbnow,bttvb海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# \; c4 Z9 A/ Q0 c y
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14、延緩衰老。
, e4 |4 A! E9 ^! dtvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。: {: m7 j/ I# y9 }
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涼拌海帶 海帶常用食療方
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1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
3 r7 _5 e8 V& ~5 f! v公仔箱論壇干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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4 Z$ f" c; L1 r4 m 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者公仔箱論壇% Z( B& g- R1 f* j( n* v7 b6 l
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ c* K# ^. O$ D3 u
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' f4 F F& m& c
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。7 J1 q5 w/ T8 @. B) {' _+ h) J
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。tvb now,tvbnow,bttvb6 I8 |* A* I+ [" j; _
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
5 c% P$ y) Y( V4 D* {干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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) U- a; O; b/ L6 t! I+ n ~( V0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 W" h! x3 O* F0 c* R9 w
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb0 p. r" P" Y* h2 ]6 N4 ]8 c
6 X: e+ E W3 }+ E! i5.39.217.77:8898 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y% O$ h/ }# I1 i( o# Y e
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇; y4 R7 b/ F, W( T( w9 L: S
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb) i/ t6 V: a' {, K% f/ h, u
| 海帶湯
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" p+ I" Z3 W% H" utvb now,tvbnow,bttvb海帶的飲食禁忌9 d5 L- p8 u3 T+ S f' \8 B
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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5 [; @$ ~' o" F* j2 C! o8 L: ~ 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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