5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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9 ?3 m' `5 X% O' f! ]公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
0 `/ n7 P. U+ x因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
$ j! X* n4 F5 U3 {5.39.217.77:8898份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
$ j* ~* B: Y% h. t! A外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料: }3 d4 T' U, b* c" I8 H, Q
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。7 v! ^+ S9 y- ^" p; d
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
" F5 h* H) g9 v# R; k可以達到真正防癌的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 q) @/ D: l# c
1. 番茄汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- J4 M7 z* f# L) C& A
! q q# s/ d! |! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
( D5 P7 t* K: @3 S8 g細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
4 k* w& a# n+ k; A成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 M( F7 r7 a, r- t8 Q6 x
足夠的茄紅素。3 E' E2 `: L* N. v* X8 }1 a
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
" z. i* T: L/ d維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
1 X. |/ R& e ?6 L1 \" t J7 C致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉5.39.217.77:88989 g* G* o, c% }( E; T) T! Q
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
$ k; s8 p7 y- j, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的5.39.217.77:8898: Z8 ^6 m/ Y0 H7 v) f& q9 X
完整的營養。
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3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \2 f) c u O6 x6 y$ G! k
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W ]! D1 Q2 U, s
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
$ _* s) R6 V% L5 O9 f( _5.39.217.77:8898豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊% X1 A4 E: y }; y- b$ [% u& `5 O
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
$ w2 B! M! v; k% Z" f公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
2 n! W# b' y) ]1 D$ {3 b5.39.217.77:8898，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
r3 X" g. p; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學7 B. y& g# ^+ H/ ^% d# K
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約164 S8 Y, T. H! \) _
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。: z% u1 T5 n1 L! u4 W: s, [9 \! }
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb8 X L( Q( y! {6 q! |, V5 m
咖啡並沒有此種功效。
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3 {3 a& R$ E: U5 F" Y 5. 柑橘汁
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4 U4 a y& _" u, [ 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb3 K; M- g/ Y8 f8 \
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i Z, u8 z! K8 H2 Z
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自公仔箱論壇. y" e) B' {6 s+ z
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
7 \7 C5 m9 k7 C9 F( Vβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強2 L: m: A0 `1 s
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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