5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5.39.217.77:88984 T L a6 d& }- R+ H. O) w; D
公仔箱論壇) g+ R% n' t3 A0 o5 l' w5 _- d+ {
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也& d+ \ d6 b. g0 ]) X6 `
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
4 E0 K/ t9 r. V5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在公仔箱論壇' H7 u) Q7 j \& ]/ R% w
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
; L% ?6 W7 {1 j3 A0 l6 k+ B' I公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
. \( {+ ]' B) G/ _6 ~4 Q" \
. D1 |6 a$ \4 Q. p; u6 w公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
/ O0 q: F# t2 B0 a" o可以達到真正防癌的效果。, A3 u% J% j( S; T; v
1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb+ m! Y- T# w% {% v% P& x! V
3 ?8 d# q8 G% m. \* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇; f( o/ G X. @' B
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
/ V5 T; j- X ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
* B2 q0 V7 C) U$ K. z. w3 B公仔箱論壇足夠的茄紅素。
s$ t% s: b( W7 E/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88987 K z9 X3 c+ C8 K
2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 k" W$ G; R3 x. w. B$ U
公仔箱論壇) T w: D) _' b& r: Z/ z
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇- s) r$ ], G4 \ C7 `/ }
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種5.39.217.77:8898( r9 `* Q) O3 V
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
) W. F3 _5 ~- E7 h+ Z$ D的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb' }' l; W' [1 d0 y% _" v6 i
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
% |# g2 y8 A4 K$ ttvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。5.39.217.77:8898, \/ }3 R* s- U& Z: G
+ \9 R7 M+ g% o y# ctvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb' w( S x0 u1 x- N, o! e
, |. U5 Y l4 dtvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
g* V- @9 q2 l. k) q、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃8 P6 E) x$ |% A8 |' P
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇) _: T3 e% }& `! R2 H
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
5 C( y5 ]3 b; I8 C# I. qtvb now,tvbnow,bttvb維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢公仔箱論壇" y, o' a5 o7 L6 k2 u$ M, c" l
，減少大腸癌發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 @# S; g2 C& n6 s: N
5.39.217.77:8898; O ^/ Z- d2 U6 H' p9 R& K
4. 咖啡* s! U% M* }! I9 ?: z
" K5 Y" X/ e4 T: m; E" Y
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯5.39.217.77:88984 I3 R9 t$ E4 A; F9 S
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇5 ^9 Q; ^' x( |; [
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16tvb now,tvbnow,bttvb0 [9 O, X ^! d) |$ H8 `
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
' V( e) p5 u1 g0 \5.39.217.77:8898不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的8 |2 X7 N9 Q: R* d6 D
咖啡並沒有此種功效。
7 a1 l) I& s/ P+ A' |! Z: d4 d$ I
2 b, n0 ~; \. Q, ]& y5.39.217.77:8898 5. 柑橘汁5.39.217.77:88980 V5 o* e/ P! u5 [% t( ^
C$ E# n `" x+ T
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
& k# R! \6 G" ~3 [9 U' u" \tvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
, {9 Q9 q, a; |0 t6 _4 i減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
6 Z# s! X$ V+ g8 i9 D由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的& R" z' \2 m; J% k
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇' f9 S5 _/ b3 Z* B0 }
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
| 
