5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒& a8 }( i3 G8 U# `1 C
7 A+ n( _; Y: E" B9 y+ G) {% `; \9 p5.39.217.77:8898 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
/ t/ j# a. d' }7 p @; x$ M因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 r+ q9 U Z
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在6 Z' N$ s5 x! S2 }4 f s* l# q4 t
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇4 I p1 K2 d8 c0 [4 `6 o) {8 F+ y
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ r6 Y5 k+ W* M Q$ I
可以達到真正防癌的效果。
1 y* @3 C! [ O1 e 1. 番茄汁
& m- O, M( t5 b# N$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 ~8 k, R* t0 D, Q
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 |. A7 W5 y( t; s1 v6 S
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇9 B! V- z3 p& ]5 J& v+ S- }" e9 H' I
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
o2 b' h, Y: @) j6 P5.39.217.77:8898足夠的茄紅素。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 L" {5 e/ h4 I' p: H2 B
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2. 綠茶; J0 s0 `0 H6 N2 M' y1 v, p9 C2 S
5 p4 q* M! X4 j. l$ M6 w% @ 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是+ P0 }6 [* { O. {( f
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
+ S1 Y& b; t# w$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P, d4 N+ ?. Z1 G
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
" |( {: ~ P9 _' W- ` R4 U有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p$ G% V$ d( k7 E
完整的營養。5.39.217.77:8898/ Q9 h" E A, H5 i( N
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3. 豆漿5.39.217.77:8898+ _6 O7 a7 A; K1 Y( n% N
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
( X5 D; j8 A8 R3 C! ~# l、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb" x) }/ Y3 h; |4 G; d0 o1 b
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# k) X+ ]( H, m
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
/ {" Q6 X( B) T& s% S4 I) |' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢2 a9 Z2 g0 M6 ~- ^5 U
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇* T0 ~4 e- p$ ~& N* n. k! M
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學. g! x1 _3 Z7 q' f- j
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
" r' ]( b$ b$ f- P) y1 K7 a9 Q%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。- ^) Y$ V& a$ v; a$ |
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
1 W. a5 O0 S" t' P( P) \咖啡並沒有此種功效。
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9 j3 n$ z" m8 q* g- F0 R0 q- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 柑橘汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D G6 w% X, w& k0 B+ ~2 h3 E
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
" i- W( T) m1 J1 m }/ t5.39.217.77:8898、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
1 h) Z p* y3 H- ?( Y$ a$ M' l5.39.217.77:8898減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
' V2 v3 f2 Y/ m5 q2 H K由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
5 \3 _5 C5 b1 E2 d7 Fβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
- H+ Y( ]2 b- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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