[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方; E( w8 I' b! y+ y) J$ r: c
文╱蘇嫻雅公仔箱論壇) |5 M0 u  s* H: x
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。

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緊急送往三總急診，

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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 f8 `, J$ S4 _4 z2 X, ?* |' ^* c

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
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足足有七、八個月不能工作。

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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，

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連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
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冰凍三尺非一日之寒。

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我回想過去二十年，發現
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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，# `' g) d; T! }3 G. |9 c

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，

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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

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蝦子可以一次吃半斤一斤。

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經常半夜吃得漲漲的回家，5.39.217.77:88982 y5 s# x3 S( e4 r
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。7 d1 Y7 \1 c  c" d/ N2 q5 X9 P

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這樣的日子過了十七、八年。」
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劉哲豪回憶說。公仔箱論壇  s& ^( @4 f  i0 C
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

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他開始自己找資料，看書看報上網，
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
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要讓身體健康，

必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，5.39.217.77:8898" @* f& `8 y, Z! ^) F  u* e) o: ?7 K/ y
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就是把

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ I! s3 ~8 J$ e) \$ R; b
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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁公仔箱論壇2 l1 t* ^! `4 J  G
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熬煮在一起，5.39.217.77:8898$ y# J* G; P0 d4 V5 U' }
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魚不吃，肉只吃一點點，

蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ W* F' S  t8 E- F, h1 E
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連吃兩個禮拜之後，
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他就發現自己體力變好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O. H* Q+ d/ p% r7 S
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後來他又增加了健康食品，
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包括0 q0 a/ H; t# K; J( d

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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 F& w9 t8 ?( m/ U# x$ c
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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。5.39.217.77:88986 s. e, Q7 D+ G/ v# C$ M
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恢復上班之後，
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同事們都說看不出來他曾經大病一場，" r0 G& t3 }0 p& C' }+ y( e

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許多人也學著吃十穀米，

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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，

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有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇9 r* ?, h6 J$ }
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，0 I9 d+ X! k* q) E
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，公仔箱論壇3 g2 q- V( s3 r; \
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讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，$ w/ S4 i9 n3 ?9 b+ a4 \; m
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都跟著調整飲食，
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。' h1 ]# v. b# M- h
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「不要每天就想著自己是癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ \- N, F* d, z. M/ ?( R4 O" o, M

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我有個朋友的太太得了乳癌，( I7 Z! ?& H4 ]% A' l

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本來沒什麼，但她天天憂慮，tvb now,tvbnow,bttvb/ s5 |. s, t  I9 U
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結果一年就死了。# C# ]4 f# Y+ S# R# W

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病本無害，是心裡做怪，3 c8 g# [" V( a

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路就走盡了。
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要把病當做一種挑戰，

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儘量調整自己去面對挑戰。」

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一場致命大病，

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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，# l3 ~3 N% F! l+ I5 n* c

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也有一套豁達的生命觀。

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，

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他改吃健康餐，太太也跟著吃，
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，

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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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大陸少林寺果林老和尚，公仔箱論壇8 G1 J5 j: D  U, p
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現年一百零三歲，仙風道骨。
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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，3 B8 ?; R/ U& ?6 c
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貌似六十開外。公仔箱論壇8 T& D" r0 k% [/ ^, G$ C& m# @9 o
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有人求長壽之道，師父說：
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「每日一碗十穀健康粥」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m$ W# `! R7 H( X* P1 |* c

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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，

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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

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癌症指數降為正常，
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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，公仔箱論壇  ^% u0 o" `0 z( E
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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

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唐琪小姐現年五十歲，
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每天一碗十穀健康粥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W% ~/ R3 \% d8 M+ X8 ]
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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，tvb now,tvbnow,bttvb  ~$ b) Y' P  e$ T* T4 q2 F
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永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、5 e/ i' ]- E2 ]5 n8 ]/ h

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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁tvb now,tvbnow,bttvb2 q) t4 h) b/ l+ |" \0 h
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等分量混合而成。公仔箱論壇( ~& O: ~$ L: Z& k/ Z6 y
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以上十種，可同時煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {2 ^5 \) a( r/ X) F

作法１：tvb now,tvbnow,bttvb) s" B5 A3 l+ J* {& g; f
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
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加水七杯，

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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
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放入外鍋中加蓋，5.39.217.77:88988 @# Z2 Z# R3 O" e

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翌日早晨上班前即可食用。
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可多煮一點，供三四天食用。tvb now,tvbnow,bttvb( O8 k1 R7 r! r1 `

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作法２：

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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，

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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，

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待冷卻後，放入冰箱。

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翌日早晨上班前，
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取酌量加水四杯煮成稀飯。5.39.217.77:88987 b: O/ N+ p7 F2 p$ _% y) O
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，* L- q" r* v! ^+ F% t4 L' ^

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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。tvb now,tvbnow,bttvb$ @  }% W9 A2 \$ b7 ]
成份：0 e& W/ w) T% d" J% W5 d9 D6 a( ?& s
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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，% i% n4 Q% R) F5 ~
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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，5.39.217.77:8898( K+ b& p* f$ m  t  w7 ]. ^# O: N

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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，5.39.217.77:88980 D6 m( d5 l8 H+ h
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，# M/ h: N/ b# c0 e# Y: P/ c

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最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇( e0 B8 h) \) @1 _1 c

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，5.39.217.77:88986 ^, W2 M. u/ S: d
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# H; W5 F* ~8 D

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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
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多吃十穀米，8 J8 ^  _  x) `, Y( p: K
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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。# A( h  s5 [- L6 H; B  p

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