[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m# W1 j  Q- j4 v3 C, W
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- b: h3 v' h/ P7 E) a  s( d% x
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。公仔箱論壇  C7 r$ t. _, a% F5 ]# J
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緊急送往三總急診，1 \- r3 ^" |1 F, B$ f

醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。" e3 e/ G2 a7 s, V
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他開始接受治療，

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，5.39.217.77:88989 K- r; N3 d  b. ~0 b

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足足有七、八個月不能工作。

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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
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連走路都有困難。tvb now,tvbnow,bttvb, L" [% C. Q$ k# A6 `
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，5.39.217.77:88980 R( c/ O, u8 N- v

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冰凍三尺非一日之寒。

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我回想過去二十年，發現
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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，公仔箱論壇2 Q  Z4 `! \9 d. P4 k

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l$ |, Z. A* q$ I$ D

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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

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蝦子可以一次吃半斤一斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# g) ~- A1 ?" `) Z

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經常半夜吃得漲漲的回家，
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。公仔箱論壇6 `1 \) X- O. O9 p) x

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這樣的日子過了十七、八年。」

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劉哲豪回憶說。公仔箱論壇, e4 C" M8 S8 w, T
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。- q5 B5 a- L. w( F3 v- d- @( E
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他開始自己找資料，看書看報上網，5.39.217.77:88982 f, T3 }5 N8 a' X# @
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
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要讓身體健康，

必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。5.39.217.77:8898+ w7 j6 f* H1 n+ ]! J  k/ D
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，

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就是把

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁

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熬煮在一起，# G& k1 m/ G& D% E) @

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魚不吃，肉只吃一點點，
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。) D+ C% ^: Q" W# ]9 r5 T" r0 w! x6 k
　　
連吃兩個禮拜之後，

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他就發現自己體力變好了。
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後來他又增加了健康食品，2 O2 J5 Z1 d& t0 W4 X. D$ ^) H- q

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包括- j5 ?$ R! Q9 n2 ^, x/ D' o

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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，( K4 X$ s1 M# q+ ?6 N8 m$ U8 {7 S' X

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。; \; S3 N. ^5 R" i: A: Y  N4 Y
　　
恢復上班之後，

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同事們都說看不出來他曾經大病一場，tvb now,tvbnow,bttvb5 d) r" o: g3 {# v# c

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許多人也學著吃十穀米，
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，5.39.217.77:8898( ^$ ]$ t% X- w5 W& _
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有人解決了陳年疑難雜症。5.39.217.77:8898$ g# x8 G) h7 I
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，5.39.217.77:8898' v5 Q- }6 x- n7 ^) i- u" q$ h
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
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讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，

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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，3 D1 @8 O9 H% l) q

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都跟著調整飲食，tvb now,tvbnow,bttvb7 W# {* K/ ]5 W( F6 z9 I+ u
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。- g6 E4 f9 m: P* Y  A* R  r' C% Q
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「不要每天就想著自己是癌症，公仔箱論壇7 k/ k) d! W8 \8 V6 I# _3 N
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我有個朋友的太太得了乳癌，
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本來沒什麼，但她天天憂慮，

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結果一年就死了。% f$ F2 N2 L: J

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病本無害，是心裡做怪，

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路就走盡了。公仔箱論壇, k7 M  X# l( S6 g1 Q1 r, ?" Y/ E/ N
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要把病當做一種挑戰，8 s! U' @) {. E  _
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儘量調整自己去面對挑戰。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \  B. h4 f1 \" Q4 }
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一場致命大病，tvb now,tvbnow,bttvb: i0 y* d7 u4 W7 F
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，公仔箱論壇& F: F0 I5 P$ d0 }
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也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇# |8 a/ o7 h6 N+ ], t

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，

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他改吃健康餐，太太也跟著吃，
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，公仔箱論壇4 U$ ?) A( F2 F/ B
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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」5.39.217.77:8898+ L& Q; ?5 z* _" M
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大陸少林寺果林老和尚，公仔箱論壇+ y( A" e, u& `1 E

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現年一百零三歲，仙風道骨。3 q& s5 J8 W  v# ?% T6 p2 N

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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，公仔箱論壇1 ?0 e; r* _2 Q" g
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貌似六十開外。
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有人求長壽之道，師父說：tvb now,tvbnow,bttvb* M' g5 l3 b0 G" W

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「每日一碗十穀健康粥」。

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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。tvb now,tvbnow,bttvb  Z# Q& E* U9 y/ y

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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 ~. c9 Y' D- A
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癌症指數降為正常，
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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，5.39.217.77:8898% K5 X3 w. v4 x7 l" v& c

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每天一碗十穀健康粥，
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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，% n- P+ ]1 D6 Z: \/ c/ W
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永保工作活力。（見聯合報報導）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z% D1 @+ l" H& @
材料：

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
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等分量混合而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; h% N. H- ?- V8 @% F: D
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以上十種，可同時煮熟。5.39.217.77:8898: F/ T0 r/ x. G3 N3 u+ F0 N
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作法１：1 N* P, W" W( W, o

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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，5.39.217.77:88980 w7 y7 S, r- F8 \! ~
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加水七杯，

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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，公仔箱論壇/ N4 D5 d) c+ R2 Y; n1 s* ^
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放入外鍋中加蓋，
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翌日早晨上班前即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb( E& K. V, j6 ~" n- h# `, v2 p
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可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇! \4 [, k( L2 m* L( z

作法２：5.39.217.77:8898' R( t% @1 \8 i' C
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，

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待冷卻後，放入冰箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 ?9 d& `7 V# q

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翌日早晨上班前，5.39.217.77:88980 U) w) D& W, i' M- k* a$ W) \
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取酌量加水四杯煮成稀飯。; Y+ A. Y% o( A7 Q. {. n# e
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，& F1 v4 ~$ B$ f4 H8 B3 r

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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：
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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇9 R+ b8 ^% M4 ]- j; I) S; i$ O
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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），公仔箱論壇4 @# Y" j8 Z, P3 M1 f3 R7 h( l# j
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，: j( t# s1 j8 W: B+ |3 S

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，

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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，公仔箱論壇* z6 Y# d5 a' X$ W! @5 h5 v$ ^5 H
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最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，9 X% k' o5 a% y" l+ M0 G
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。0 |: ?3 x) a1 ^9 v( q6 n7 S# _, U
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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb- V0 g2 E+ @( p  x# s, g
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多吃十穀米，  U7 ~7 Y3 z/ l" R/ k% V
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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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