[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅公仔箱論壇1 X3 x6 Q5 `/ B# C1 e/ G
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，% ]# Y8 E1 D* |( X) K9 Z
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
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緊急送往三總急診，) o! K# V! C6 s

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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。) T3 g! T" Z1 j" Y1 y0 Z. P
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他開始接受治療，

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
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足足有七、八個月不能工作。
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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，

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連走路都有困難。公仔箱論壇3 I0 S7 E. E% ]* _/ k5 M
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，5.39.217.77:8898& O7 i6 `$ c1 \1 |! G

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冰凍三尺非一日之寒。

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我回想過去二十年，發現

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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 f8 Y. u/ I2 {/ \3 f# \6 N
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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，# n) A& c5 l+ T- r
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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，5.39.217.77:88980 k- D" a7 s5 G& i- o) s* N# d
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蝦子可以一次吃半斤一斤。5.39.217.77:88981 r7 H  J% C, h2 G

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經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇- q8 {; {, k$ |$ R

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看到大家都睡了，也倒頭就睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D  b( a* `, e9 ?5 F- S6 r, ?/ K8 P
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這樣的日子過了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; r. t+ ^% _( z7 h8 b
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劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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他開始自己找資料，看書看報上網，
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，

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要讓身體健康，

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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。公仔箱論壇# f6 Q$ r- q7 L) P3 o

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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，

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就是把1 d( a) @& F# c6 l3 f3 r
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、5.39.217.77:88982 r+ Z$ T! f/ n3 `' y

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁公仔箱論壇* k" ~# N! x! m4 R9 e8 z

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熬煮在一起，公仔箱論壇. A" \- J9 J* B9 {

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魚不吃，肉只吃一點點，

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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。2 Z7 a# A1 ?% t' R
　　
連吃兩個禮拜之後，( A+ {6 C( t. H0 v  A% P
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他就發現自己體力變好了。
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後來他又增加了健康食品，
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包括
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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。公仔箱論壇% H7 [+ m3 A. d( W, P
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恢復上班之後，
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同事們都說看不出來他曾經大病一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. i6 G4 d( Y2 H

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許多人也學著吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 O+ ~2 t4 g  E& y; O9 F
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，; |  n: `* S6 ~! z
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有人解決了陳年疑難雜症。

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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
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讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，

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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，( I0 Z* J0 X/ t2 z% @; L
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都跟著調整飲食，
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，

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我有個朋友的太太得了乳癌，
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本來沒什麼，但她天天憂慮，
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結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪，
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路就走盡了。公仔箱論壇& |/ x# L$ Z6 \( X9 k( n% X

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要把病當做一種挑戰，5.39.217.77:88988 @5 {/ \3 p" J9 v' ~

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儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，

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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，

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也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇  x. O( f6 @( d. ?1 d5 |

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z  E( T8 ^; n1 U6 C! v
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他改吃健康餐，太太也跟著吃，1 N# m+ U' J$ \5 \+ u, Z
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，
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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」5.39.217.77:88987 f$ M7 s" o" A2 W0 |

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，tvb now,tvbnow,bttvb6 \" \) }: q4 G" N: C9 O- a+ u
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現年一百零三歲，仙風道骨。

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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w- N5 [8 t) V0 ]( o" ]
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貌似六十開外。$ u5 u: l- [/ x# n; l
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有人求長壽之道，師父說：
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「每日一碗十穀健康粥」。tvb now,tvbnow,bttvb7 q" l* Y6 D+ O/ e, t

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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。5.39.217.77:8898: Y! Q$ \/ Q- v% T
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，tvb now,tvbnow,bttvb9 e/ ?6 M) \: y6 L2 d
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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
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癌症指數降為正常，
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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，公仔箱論壇9 d6 L' Y3 A" H- M6 D# I  ^

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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」( J! |" R5 H7 `: }3 _

唐琪小姐現年五十歲，
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每天一碗十穀健康粥，

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，5.39.217.77:8898: X3 e) S6 u& l. b- A% b& Y

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永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇8 k* N4 i. T( e* }3 ]7 M
材料：
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、tvb now,tvbnow,bttvb, s' ^* t1 I, A, u

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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
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等分量混合而成。tvb now,tvbnow,bttvb2 d  G' L$ j/ j( h
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以上十種，可同時煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 h$ I. F8 J+ ^- n  D3 }( V
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作法１：tvb now,tvbnow,bttvb# R7 n& I6 o& M2 m. V5 i" c
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，

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加水七杯，

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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，5.39.217.77:8898  q; G1 n) _+ }; Y2 T0 L

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放入外鍋中加蓋，
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翌日早晨上班前即可食用。) B* c- O- J- ?  ^3 V2 ^! c

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可多煮一點，供三四天食用。: d1 w; w  i! z) B

作法２：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. g. Q. Q# q' O# J/ I
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，

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待冷卻後，放入冰箱。* s& w" J8 @% A+ H! G
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翌日早晨上班前，
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取酌量加水四杯煮成稀飯。" U, o# Q9 a5 V; c( \4 x' e% G
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' T/ ~2 z9 c! j) I. S
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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。7 f( u' r; C6 j- V3 x3 K3 n0 m
成份：公仔箱論壇# R7 D! n( p7 e' O- I

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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，

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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，

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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），

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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇- f: T& t  l& P2 e

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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，

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最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇+ v; l! y8 p8 p, s  o: D

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，$ v1 b# \9 M, z6 S' x

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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。0 M/ v3 Y4 K2 @$ y+ g; u: j; D5 a

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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ B' ], h& R  j, o

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多吃十穀米，
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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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