尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.5.39.217.77:8898* s0 x# T3 Y) Y8 F' o y U7 c
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
( I" u% Y: t f8 W5 Q% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士): \8 q8 ? m# n
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb. k/ q- o4 G y4 z) i0 v
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
0 K) R/ a6 Z4 G( q; ]% [" k2 Y8 q. }tvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，: f2 o0 p O- @' @+ }" k6 [6 u
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。$ O6 F ^1 z. [4 u3 c e' s g
洋蔥預防骨質流失的效果，
$ X) J' _# Y& ^& q2 [. f d1 H5.39.217.77:8898甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
6 O$ b9 z0 n6 V" ^5.39.217.77:8898研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
0 b/ [. u. y7 j. F) P4 y公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W3 y' K0 P3 i2 _
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
. w, x5 W# @& K$ H9 b! r! U也能夠減少骨質流失問題。
3 J- {3 r# \' h6 b第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
1 _( B( Z: F2 F3 ~( J4 a5.39.217.77:8898結果骨質流失的速率減少了 25%。
6 p0 V$ `! M4 n* M公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇6 m, \& Z+ D! @9 @' y
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇: |6 e; ~0 @( b S0 G
因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.77:88989 s* P7 p( G* I, ]$ Q4 z' d, T- U" @
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb# {: v) U+ }; L8 s
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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