尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
8 ~1 w1 b+ B+ P: G; {6 Qtvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇 X0 u! v) k: U3 g3 I, L" W
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
/ ]' R# w& x# K0 M6 [$ T& y. `6 mtvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
0 G9 r; B4 d' F& ]3 \: \4 G5.39.217.77:8898還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.77:8898- E4 R; U. w# |
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]# _" R5 \2 ~4 z
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。* r+ J/ j; J) g5 q1 {
洋蔥預防骨質流失的效果，
) J( R" c7 v6 W5 j: ?5 d1 Utvb now,tvbnow,bttvb甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇$ j c4 v2 u \% R: v$ c% I1 w
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb& x. a; M5 _! n; c
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! k2 m' ]7 J7 ^- l. X
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
4 \) |) N$ O. p$ U也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77:88982 h% Y1 P# ]1 ^3 U9 P
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇$ e0 Y. O9 M7 P; E* N& O
結果骨質流失的速率減少了 25%。5.39.217.77:88988 }4 ~# K; t: t% Z9 ]2 O: A. Q# j
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
/ M" Q7 u. M$ Q+ {/ F8 `; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5.39.217.77:8898: G+ `0 K6 _6 ~6 z6 f
因此想要利用洋蔥保健的人，
' A" `6 ` z/ _( [2 Q6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
; O: j; `4 `" b: E9 }' p- I$ R關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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