尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 `' l- g* d5 Q
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!4 |; d4 B4 U: f/ v6 S* d. T# x7 w. M
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇0 P- Y% H, ?' D8 c
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇2 u6 s0 L6 W# a! ]5 t
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!/ [) z3 D+ I: F: z7 o
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5 N; K: G0 H( n( l% E3 }
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
6 o4 u: z' r- u1 y5.39.217.77:8898洋蔥預防骨質流失的效果，
8 @) |9 J4 u a* E' T5.39.217.77:8898甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb/ J, i* C0 Z) j2 k
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
; J# f; m) S$ W+ J% L公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。8 |5 r4 C3 l0 H" l3 f
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
7 q9 l2 I. ?$ h公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 V$ W5 W7 x" I7 ^) s7 v
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
# x$ `- p5 U4 W1 J5.39.217.77:8898結果骨質流失的速率減少了 25%。3 R+ `- ~8 e1 V1 P, Q+ }
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
0 {. d5 y- x9 m' E; _4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
6 E" v( ~' ^- p1 Xtvb now,tvbnow,bttvb因此想要利用洋蔥保健的人，
# @7 i" E1 `% V6 b# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
1 W! _0 \9 U3 |公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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