尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
* X- s+ M9 i/ E* H* ~tvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 c3 ?4 |0 A/ \9 I% J! H
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
- U- _3 M# W& J1 x: S5.39.217.77:8898想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，5.39.217.77:8898+ n# h- A7 c: n: |2 @ P; o
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
8 T5 m9 r! g }8 o) h權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb! l; n' e! A/ u; L( S' B* x' e
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
9 a. l- Y& L$ G* F0 G9 i公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，5.39.217.77:88980 g7 T& B1 a/ } b
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
/ ?; n9 s4 \" D9 Y# `: \5.39.217.77:8898研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，" U: M9 {5 O) ]* p6 C
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
5 {) U- ]* `' R: U/ a$ Y- E! F; Z/ Z另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
( ?9 C0 V* w' a6 C也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ m' k% ~) Y$ O4 D. x1 }3 c
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,1 m( c: P; D: a, ~* m4 H1 ?
結果骨質流失的速率減少了 25%。
3 J8 x: z1 x; ~. a! l2 J0 M+ d) N更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
1 u; k( p7 I' r0 [! h- Rtvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
% S$ ?# w# z- d# r: w1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此想要利用洋蔥保健的人，
6 D1 Y& l O7 ^2 K每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。& n0 T3 i( Q, g- N) y
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
| 
