尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
$ R7 r4 F8 X8 E& n. V2 }5.39.217.77:8898愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!& b% ^& h1 M$ z% ]: J& t
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
- S6 ^- n% Q6 K; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，% [3 {6 T5 [9 `) |( n* a5 I
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
7 W% {) c1 Q& v, F5 l7 T5.39.217.77:8898權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb1 U) \# \+ v W8 _
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
6 l, k3 F! f- f: }洋蔥預防骨質流失的效果，
( f7 s6 V2 K/ E/ c, P8 s2 v8 `甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
7 d: L8 z7 a, ^, W/ k$ Ntvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 L5 i" H# C4 e; ~
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。8 i5 O4 ^$ g) G$ Q8 b) K
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
8 U* K: ]! I. @; T; r4 R/ H: j5.39.217.77:8898也能夠減少骨質流失問題。; r5 ?2 f j, r9 E' q4 p) O
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,% Y+ X# {) N4 u, Q! J
結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇9 H; w6 V& k* l: V, T/ L
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
$ K3 Z& {! `" X研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* O3 E' X+ X! j
因此想要利用洋蔥保健的人，
9 m ^; k0 v# P+ s! k' Z0 d8 g每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
' j0 M. k& _' N. a8 z5 n0 z: K關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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