尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
% E! \6 A& a6 A/ ^. n愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!. b: e, q' q" W4 n0 p
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)% y. G9 s( X, j" s W& T6 c
+ |+ B z$ U5 A2 n5 @想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，5.39.217.77:8898+ J& b) A# J8 D
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.77:8898! d1 d4 C {( I n6 l: _# ~
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。7 o9 l( o! Y" K/ [4 y; s
8 W' F, L9 y1 b" ~8 h) e$ N: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P Z. A7 n! O5 U1 G* I, d
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
2 P9 ]/ F# v2 Z8 G1 D8 o5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 e# N0 g, k7 O7 B9 Z6 k; P6 z4 e
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
8 ?7 v# p4 h; a8 f0 y; v公仔箱論壇
; x& J: e% H4 [/ g# Y" K第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇, G r7 K5 P1 u- N$ z8 W
$ M: _- t s7 Z; p: b9 W8 O結果骨質流失的速率減少了 25%。
7 ^/ z0 F p0 c2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q& l8 [' Z& o s/ T更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
& J' Z8 ~$ ?) D3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 U4 `. G5 |) ^7 J1 R; J" _$ ]
因此想要利用洋蔥保健的人，
4 P9 d4 r: i& `3 q; C1 ]* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z1 D# i0 A6 W8 q每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。2 W7 g2 \' v- T$ B
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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