尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的./ w3 z& |. J; b9 D# R9 o7 e
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q" p# s j; O+ `! l3 g" I
: y! m) w, b* V& o# I$ s* c作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，7 x8 d8 n# ?0 S" h% l
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t% V2 L! I5 @, F4 ]
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，. R% C. ~* P; F1 d( d
& J* R a: F5 U( S$ J- A$ s公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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3 a7 Y6 p* {/ S% C+ @# c: M+ _甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
' ?9 O0 R. v; p$ |4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, K* K) G3 O# M0 _2 C! s
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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7 ]% j2 I& y& M3 J! H/ N也能夠減少骨質流失問題。
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2 A# r& z; }1 l, y4 u- w2 ~2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇; G6 y* Z8 |& W p( U2 a
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結果骨質流失的速率減少了 25%。* C# J8 v- }. R; D0 _
! ^1 b/ x% y/ T, o1 i更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。5.39.217.77:8898+ U1 C& P! n! F# G: h2 o# w: B+ P# v" H
/ v! }6 `& K+ C0 b% \: y5.39.217.77:8898研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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- `0 W. i% Q6 U+ W9 {5 mtvb now,tvbnow,bttvb因此想要利用洋蔥保健的人，2 r! B: s( k5 g
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇* f7 R! Y) t9 x8 j& ?" M) g
' f; n# L8 X3 n; R, f* H( Ftvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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