尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
& O, F* t8 U6 D$ D7 O# o6 ytvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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3 f. A" ^6 d# j/ Q* o作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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# V: ~ N! k4 jtvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb4 w' l. H2 b [3 ~
& z6 p* I V; j% L: _. g還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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9 A/ l }. t) p: C- m9 }9 atvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
, u/ y- m' N% _+ I. s# r9 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ [6 a0 T5 t" L5 I4 q/ ]
洋蔥預防骨質流失的效果，+ @7 \1 R$ ^3 X. w, ^
; r4 H$ B8 @ W! {) S公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。5.39.217.77:8898/ }& a4 y+ I) k" w4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S S; V( N0 D5 ]
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.77:8898! H6 h( y7 R" z% I! m
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
) m7 U( f7 W7 U7 k; e) s: ~( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h8 n$ L3 U" `公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.77:8898: K: N. y+ }2 F' Q9 y
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也能夠減少骨質流失問題。
. {- P' M& b4 i+ a6 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& Z9 S% L/ |
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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( `4 ^; l( l7 J9 G m公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。: A6 x9 h& M6 j; \# s2 S0 E
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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/ l8 s! w- |& t' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此想要利用洋蔥保健的人，
% J- i# C5 E0 p2 o8 U3 C; b2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' J) r# W" [' ]1 m7 Q
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。- K7 H3 K# I& K% d3 {+ F
$ |9 I2 v) D; p8 x, ^; S6 u* j公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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