尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
# r! I9 m9 J, r# s; _1 N5.39.217.77:8898愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
, I5 v) m \; K+ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X% A/ U- `; J! d% [
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
' J! R# P: C2 N- H1 o/ g
4 a: ^: a; X; d0 B公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
4 x1 o5 j" y5 }$ j5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 Q8 ]2 l" ~2 l4 q% K+ e
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.77:8898) O4 ] A3 Z4 @- [5 O- P5 W
. v/ n H1 R& g# J8 L權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb3 t3 ?' o: @& f' x6 G
9 t, e" E* s% t6 W1 t6 E洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
3 R$ ` N0 H( `4 n7 P5 Y' Z7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?0 Y2 x/ I8 X) g" @
洋蔥預防骨質流失的效果，
1 a! x1 D1 F$ Q5 n2 {% d
7 i; n! ?8 c/ b* N& b, a, @/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
% q: Z( z% o" Y: c- r5.39.217.77:8898, l+ B- O2 ?: e
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.77:8898( }0 a1 V! B& y
公仔箱論壇( I- B+ R, Z, m2 v! s
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
3 ^; w4 S1 Z. q) a4 @( `$ G: H8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^ y* I3 I$ N0 g: d% F4 F$ g另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，$ F$ X8 }) c% v |1 c% m$ Y
' `. U& \) R2 F6 S0 k8 }1 c0 B ltvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。0 X& ]/ `5 C6 x% @# |( ?
' T" r6 O6 p4 m5 F0 P& o8 m, T1 M* n
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,5.39.217.77:8898+ v. `5 s/ Q& ?2 k* V0 r- ?2 ^
+ a$ B" O4 i. K! n) k+ j/ a
結果骨質流失的速率減少了 25%。
4 {9 k @* v: C+ r5 ]公仔箱論壇公仔箱論壇, p2 f* s |# Y
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
/ F7 y$ _+ m: y; n' f( u, O
+ v" c3 O. S# E) {' M5.39.217.77:8898研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb- g8 H& y3 _0 @3 X4 h! \6 W% g8 G& \
+ B: w5 t% k+ \0 W$ `5.39.217.77:8898因此想要利用洋蔥保健的人，公仔箱論壇- m: e8 ]( |8 q3 \7 i
' X, O/ Y6 X$ X' R0 ~5.39.217.77:8898每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 z" x2 N- i+ l% T& H3 o. x
+ `. G$ Q) [/ u! ?2 n- @/ Q關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
| 
