尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.公仔箱論壇7 E7 O: N. q1 w4 E& v. K! P/ u: Y
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!tvb now,tvbnow,bttvb# M; D: `( O! g8 M5 W) M
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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/ o$ W4 a I, X( u3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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) j2 }# A% e: ?) N1 S5 W4 X8 k/ [公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w- _- m d5 a V) v
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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. S( F: u% _6 o9 [5.39.217.77:8898研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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6 V# |3 ^# h* g |連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，* {3 b1 |0 c3 o* X8 s9 K1 G
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也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77:88982 I& q$ p4 B/ w8 b- C4 P3 q" }2 R
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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: i/ @0 n$ }* s7 C" D' w. b2 ktvb now,tvbnow,bttvb結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇( a b+ c: K! o; }
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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% `+ ~( R) V7 xtvb now,tvbnow,bttvb因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.77:88981 W4 S9 s9 e% m: y: _5 }; \: |
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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