尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.' H v5 ?& _" i+ m/ p2 F: T6 h; Q
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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& M# W4 o) {3 r/ H7 H0 i作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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6 E# `/ C+ w- e+ v4 @( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb: W& e3 e& p5 q% _9 z. {
2 Y& a. |9 B: Z; y& A$ w公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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- D4 \+ \( E! \# M' w M公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb# L9 V! m j1 H2 m5 i
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
5 z( Q+ ~1 ?; M2 ^' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! v: o. M9 B, u
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% Q- |" C- [; y4 v
; P3 y6 a3 w+ Y- z I' M. E公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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. Y% L" |( @# U5 E2 K7 utvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇) B- s0 ^# G6 O
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也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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! R, r; q) }+ p7 m* G$ o8 \2 A結果骨質流失的速率減少了 25%。5 F2 G% l9 P2 \6 y, G
8 I1 J3 Y l. i! Y: Q5 x9 [6 n更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，公仔箱論壇# v) \, |4 r, Y4 T9 j. T
! C. G, } e. l4 {' s5.39.217.77:8898每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇, n, q! m0 V" z( l1 t- }' e$ L
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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