尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
) N% ]) m- ?$ q# E. P; Ktvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!4 `6 d. O2 c7 b- g* Q
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇8 [- Q" ]$ I+ N
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇: \0 p- z0 r6 C8 ^1 P
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb; g+ z5 I2 o6 z) t
3 l$ e6 Z# d; J3 p8 Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
; t- r$ {3 @# x% n* E; ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [8 S; h1 \; @2 e, j
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 V6 E3 N! [/ E' D
1 ^* l6 k5 U) |2 A+ U m& p2 W. m公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇; V1 E. ^1 L$ z' _# W5 } z3 n
. P9 t! R# C8 V, d2 K0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77:8898, Q- q. i2 ~6 i/ n5 D5 S% E( P1 {
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,- f/ r" o! o! F( n4 C' J
; x. B. n" S9 c4 D& n$ @3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果骨質流失的速率減少了 25%。
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0 O5 a! C, M3 ?; g5 o, Vtvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇9 S; O2 y E* C1 a' [8 F
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇0 ]. l4 ]( T$ T3 j2 z8 r
4 B# u! J5 {) L$ |- c$ C% ], \因此想要利用洋蔥保健的人，; {5 p$ l f# `+ z4 ?1 l" K- V+ l
; h" [7 ]9 G0 N% `% B' ?每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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