八種去脂減重的食物 tvb now,tvbnow,bttvb. w( j* u4 u$ \6 Q) p' |0 S% j' Q
4 t' F- X I8 }( x) b$ ?$ C' K. H公仔箱論壇============================================= TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H% w& F7 W1 S) P/ D
' r: w G7 q& j5 I7 S( x1 otvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。tvb now,tvbnow,bttvb) l# \6 \2 ]% Z$ C' C* `
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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% R1 c8 A1 v. N4 Y8 n公仔箱論壇快來看看吧? % |$ L( v2 S" `% }; e
2 b* @, ^3 P$ d$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊凍豆腐： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ r( u: [3 f" \5 }
8 w5 C; O& _: utvb now,tvbnow,bttvb根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 0 g j9 @8 o) X* r/ [/ T3 V
& J, X" b$ R2 ^/ R7 }) w公仔箱論壇＊綠豆芽： 5.39.217.77:8898 K1 \5 i$ z- q! p$ ]
3 D6 n0 ^4 y9 [) p; I含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨： 6 }/ I7 U1 v# X. i( v% h
3 n5 Z7 }; z. P# ]. x8 K& Z鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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B$ j; y; o+ f' c+ D" S但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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; g4 u( E2 e. ]* K+ `2 K1 \tvb now,tvbnow,bttvb＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇* T* _1 p8 V9 K9 r# [* N. Y
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＊烏賊：
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& b: @# ~5 x2 c7 u5.39.217.77:8898烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 f) r0 y: ?* d5 w5 b
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＊木瓜： 公仔箱論壇: G5 S2 ]- }) b) U9 ?# O
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： 公仔箱論壇1 j9 v" a% W- q& ?* ?
/ H0 s3 p' X: d" ~: U6 N公仔箱論壇漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
9 _7 t; w% Q v4 h2 v; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ S/ Z, T9 h( Q1 r+ n
0 k" s0 c$ x: I) w6 T+ b但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 8 u$ d/ d' j5 A0 I8 x
/ l. ?# Q( S& v, ~: X6 e6 i# U公仔箱論壇＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。, _9 T6 H/ J" s) ?3 Z6 L& u
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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