八種去脂減重的食物
8 u% c: [8 ~7 t1 E; ^tvb now,tvbnow,bttvb9 ^3 o7 D5 D0 o0 p! ]8 K* M. s, [
============================================= tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* _6 Z0 e/ {: O, F& [) b% r
tvb now,tvbnow,bttvb s! W! A, r7 p* J8 g
現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。tvb now,tvbnow,bttvb' c6 g! G" R; x5 B
2 v8 A5 ?4 X5 h# Z# g' t: Y! b: J; y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' ^' d: a) ~: Q) i2 ^2 T
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 5.39.217.77:8898$ U' x3 r4 u% K
- x5 q5 m. x# v! t3 a3 K ]tvb now,tvbnow,bttvb快來看看吧? 公仔箱論壇8 ]: a+ \. @" m. O* g1 B& q' |+ U
( n8 j2 T# q; a) ]＊凍豆腐：
( L. j: ~# E' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 ]: U: o1 e$ n0 W1 J
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 公仔箱論壇7 E& L5 U. Q! T' k) h! R
1 y# B' ?" r7 o( G' L
＊綠豆芽：
; d/ j# u) u1 H$ X7 \* X+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D) ^0 U. s6 f" D1 U6 ^公仔箱論壇含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q U0 q% [3 H; b4 {
4 g# l# ^: d7 r1 e ?
＊鳳梨： 公仔箱論壇+ R" c5 t! n! }* ?% |6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H Z: X5 r1 L& t, c, D5 G
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb' R& D' _( H8 e# }
& a/ U7 w& c3 @" Y6 ^但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w/ Z* x; N0 K8 F2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 j& o4 U; |, Z' t
＊薏仁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. O5 c* P8 r0 U4 o# {/ L
. q f7 @ @- Q' M! |; @7 l: x& C9 b) x5.39.217.77:8898薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @5 u& O9 n0 x0 R* b
. A( v: C$ }- Z- ?
＊烏賊：
; [( `% e# S4 J Z+ C1 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 y) _; C: m; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
; D9 Q# Q( J; \% P公仔箱論壇
: \) O* m) }' x! I) N! [＊木瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h" q+ X' x& C+ k* ^6 S
H" H( ^3 u: N! wtvb now,tvbnow,bttvb木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
: F/ L7 t( z& _5 t% ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 _; E+ J. E% T$ q4 f8 ]+ w
＊陳皮： - R. z, ^6 @& G$ @" J8 ~2 M
" H- |" W$ T& }# m- u' I公仔箱論壇漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。* ~6 u! o' a, }
公仔箱論壇9 u; o) j0 ?/ n5 K/ b# c
公仔箱論壇9 @7 C0 `0 @; u, W4 X: B
但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 5.39.217.77:88987 F" {" L. h1 r6 ~, O( W! m
! Y! _$ a- E) D+ k5.39.217.77:8898＊竹筍：
7 v& N" ]8 v! q/ ?# J/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' L4 ]5 _/ m3 T. Z6 d
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
1 `8 @1 V: N- H! y- k |
發表於 2011-6-14 12:22 PM
| 