喝完牛奶要馬上喝白開水
% S( q1 A# `+ ]6 K. dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 R, q8 B$ P
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb8 c* Q. e6 f1 X" L9 J
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇; c2 G: _. w1 m: ?) V# Q% }# f
0 n8 c8 P$ Y$ T1 y7 H1 f" {公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。! r p$ j G! W+ ~( ?* o
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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) O8 O1 O$ C/ ]+ S* }5 N9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。9 a+ S& v; O, C( R( H2 N
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 K' `6 g$ M4 q
公仔箱論壇 E, E, z* t4 F4 J
★ 喝牛奶忌酸物。
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) @$ S, ^# ?. M/ Q& btvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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