喝完牛奶要馬上喝白開水
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$ o) [( g& i& c. k( s; |+ N% a喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb: F* x- r7 ^9 N& y) P9 f& d
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ N- h" Z9 X/ ~. j1 [
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
0 H7 P. o; P4 ^7 }/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O# m# ]" Q4 F4 _- W# ?% U& xtvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。2 M' Y1 J. Q) g9 Q8 B: H8 x5 ^3 f
+ R- \: Z7 l1 |+ {' t$ Z v3 @$ o! d★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.77:88989 k4 k2 }# t! j; ?* ~8 a9 w* x5 g
0 y l3 @4 @$ D2 }- {6 Q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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