喝完牛奶要馬上喝白開水5.39.217.77:88984 U: a9 P* T$ G" m
公仔箱論壇" G' F& y' s% B; F6 `; |% k. d, B8 t9 W
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
* F& t: h7 ~: y& O( N" Q K/ |5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: o+ n- l+ @" |6 P4 X+ U
以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb! G& @' n$ A0 {9 w. B) |; c& J2 \
公仔箱論壇3 M7 ~) G) A2 z9 D0 y x( B
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。! D1 L7 `1 W9 x
/ a- _% q/ e# y& |
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。3 D& Q6 n _9 ^0 O
5.39.217.77:8898/ _' F, N/ |* C& o J# x# I8 c; _
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
! N. |8 e2 z, t+ ]4 h公仔箱論壇
+ z* \* o% o" A4 l* s: c/ ~- c因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d& V. @$ b6 r5 y w
公仔箱論壇& r" {* H& R. J, e% U# L4 f3 f" S
★ 喝牛奶忌酸物。
/ i; |* W4 N" R5 u$ W8 L
4 }( D4 |$ H6 r, h' k( ]- Z在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 