那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
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8 K4 \0 t, V( d% H" R. T; A* X$ dtvb now,tvbnow,bttvb■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 K( |* u: @5 F' w% \
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1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
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2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 S' o7 ~2 d- u5 v# f
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。tvb now,tvbnow,bttvb/ U; w2 B" \ v0 Q/ L; ^0 K0 D
) b) t/ y4 \4 M9 [& b$ h9 I1 Z9 S5.39.217.77:88984. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
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) X$ D. U: e) u2 c# e! ?公仔箱論壇5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。公仔箱論壇( m# x) w: ^( D
" m/ p0 g1 e% W0 K. x/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
3 I! \% z5 J C5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e1 b' I1 w- h# v3 [ A+ J7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
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6 p! A. `, h! O8 }. c公仔箱論壇8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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6 X7 [: h! G, V9 l$ H, k公仔箱論壇■ 盡量避開花粉飛揚之處
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
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! m4 B: z2 T& h2 ltvb now,tvbnow,bttvb2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。- o) ?0 n8 v4 B6 R. y
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3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。公仔箱論壇- Y7 [5 a* \% M% |+ p
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■ 降低蟑螂過敏原
. r: j7 N# @ \$ W3 E1 r: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M7 ]: F$ Q; s" E9 P6 l2 f6 i' n! a
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。tvb now,tvbnow,bttvb8 e. I) o2 m: @) U8 K" g
) q+ v* x# M: e* g0 P■ 排除寵物過敏原
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! S$ P; P. s; { t. H8 G8 F/ N6 x1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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9 F; ^) k. q+ s8 T7 Y& t; Stvb now,tvbnow,bttvb2. 一週至少清洗寵物兩次。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z; W6 V _- ^& S6 a
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。5.39.217.77:8898' H4 l, Q8 K: W" [
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; C, p$ H' K7 ]1 s( r公仔箱論壇適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。5.39.217.77:8898) t2 ]. q8 m/ K2 {9 l0 Z# `! w
9 \6 B; n- N. l4 y+ N% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。5.39.217.77:8898- e u) c+ c, G+ T8 } E3 n7 G
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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