3 h! [3 K1 }% n公仔箱論壇
/ T: }# o5 C/ v) h/ P/ O9 ~: x2 _材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
( I5 Y5 R# W8 M2 b! ^9 ~ f; t/ X$ H# [+ ^: {5 r
作法：
* N9 }' Q1 O- B5 j9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z. M: L2 u( g6 P" e5.39.217.77:88981.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
F6 o% y( m+ l4 N i1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb _* d% k- {7 `) Z. d* h
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
& X6 d4 D6 C2 Z: V" X公仔箱論壇
J: v! L' @$ G6 ^. W3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。7 Q. b1 W e5 H, z2 H/ W! R W2 ?
+ t2 @7 @) A3 Z達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 公仔箱論壇1 I$ a7 N1 V1 Z# Y+ d
|
發表於 2013-2-16 08:28 PM
| 
