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6 d3 f# x; O+ f5.39.217.77:8898【材 料】
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4 e& f3 U' U/ y& P) Z鮭魚 100公克
9 r& S+ B) V1 b' x 公仔箱論壇8 _( v2 q* t8 z# h
洋蔥末 10公克公仔箱論壇* I: b( {9 t' J! z! X
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青蔥末 2公克tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 k$ D0 _' I" F
8 Q% j8 t3 l3 r2 O9 l1 [! x5 }3 a9 Itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 1/4小匙$ z9 u+ ?+ S3 q. k; P" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% Z' M$ `. T# l5 z+ K$ A
冷凍白飯 300公克
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2 G+ B9 G3 x* R; \+ G# h Ctvb now,tvbnow,bttvb海苔片 3片
) g( I2 W; ~3 T0 @9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @; H5 ^2 g# H9 @0 U _ k公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898. s7 r" R6 s# T% i7 Y) f! Q
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糖 1/2大匙7 d1 p6 r. r* e- t1 b( S
, h: q" z: _( R7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1/4小匙
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% G0 O* f. K; `# n- u3 M) n3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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' v3 ]9 v6 o; S7 A, X. A5 k* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
- t; b/ M6 L$ f0 h) h, Z2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。+ P x) V# U# D; d/ m0 Y
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
7 J- ?# W3 O; h公仔箱論壇4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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