9 l/ r" {3 }& k+ o o5 }# P公仔箱論壇 5.39.217.77:8898, G9 F2 Y3 b9 R7 S- A; |( [4 Z: A9 J
【材 料】
4 Y) H0 l& G% ^- Wtvb now,tvbnow,bttvb * x' a( r2 {: k! }9 }+ r& i
炸熟魚片 250公克
! G. ^- N r8 S$ p4 p
' Q' r/ i' b( q2 A# ?6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/6個0 |9 |- O7 Z3 p9 O5 r% f$ Y; B
0 }; g2 t! ^2 K) D- L- O, G6 E青椒 30公克5.39.217.77:8898) h2 h* g, a9 o7 S* g
) u' j5 M {% {7 n3 p+ m" h公仔箱論壇紅甜椒 20公克公仔箱論壇- I5 y# {; J2 p1 O! l$ Y7 Y
4 O, V! a6 H+ ^9 I5 f
蒜末 1/4茶匙
, n& F5 N: {7 d+ h; v2 o% [1 ?& p5.39.217.77:8898' ?7 e" _3 X% _5 W9 U0 t
【調 味 料】
" F/ r H& Q! \8 v9 X9 \4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 A" v' s% m& O, V
蕃茄醬 2大匙5.39.217.77:8898/ ]9 _3 J" X1 G6 a) V! q9 m1 ]
公仔箱論壇: f) w0 n- {) d9 s$ X2 l
白醋 3大匙
! u: G( t. i) T0 e, ~
8 Y: c8 y8 Y3 R4 _糖 4大匙
+ p7 S2 F1 {! _" S; J公仔箱論壇5.39.217.77:8898 v) r& s9 m8 W) `4 e
3 l; t0 {4 ]7 v/ \
【做 法】
0 R! F; _/ } H W( C 8 A9 R8 u1 u( A8 k' X* P
1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。
9 G* u$ A ^9 Y. ]* y& g5.39.217.77:88982.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。# x+ Y( H& L) V
3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。公仔箱論壇" y; C+ V* f4 ?
|
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 