3 ?+ v8 b8 L% \* G; B: ^5 A9 L tvb now,tvbnow,bttvb0 E: i! Q k0 x' z
【材 料】
* u. m- J" j5 Z& ?3 }4 \8 [& L8 {. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B' _3 V" {2 \. s2 e! S5.39.217.77:8898炸熟魚片 250公克tvb now,tvbnow,bttvb' @4 @: ~& a1 ~4 c% S" |
 公仔箱論壇8 j" i8 ]) i1 L7 V- N. t0 c
洋蔥 1/6個& i# F2 a8 D. {1 v6 \% t7 X
1 {" R9 w' Y4 N% k, }* a4 dtvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克& c) u1 u+ N/ j' z
5.39.217.77:88981 ?& }" g; |1 P0 a4 w4 u0 g; q
紅甜椒 20公克
/ x: @, G' E8 T1 I4 T5 E! S8 t; Q9 {+ u: d
蒜末 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 E) h# T+ \9 Q+ [$ K5 T- t' r- S
8 o9 m5 i8 `" l' ?8 J" C' T【調 味 料】
; H4 l8 e: b+ n6 y公仔箱論壇
r( W/ z) S1 m/ v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙
z7 j d5 X. I0 A$ a+ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 O W' [- y F" [
白醋 3大匙公仔箱論壇 I4 Q& y; @+ e) b: J; e5 P
+ i- E, z0 Z4 g5.39.217.77:8898糖 4大匙9 N3 `; u9 Z" [" ~1 Y2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], e, q# v: z$ _) N9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P U- [) q' m7 v+ C
【做 法】
4 p) x! V7 Y" e/ X5 K
! r( s# B2 V. ]! s# X6 a' ^公仔箱論壇1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。5.39.217.77:8898- d9 S2 ~, e, }! E: P
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W1 ^0 V. V1 P. x! |
3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
/ a: k: D+ D. f% c公仔箱論壇 |
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 