[中式食譜] 魚蓉炒蛋

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$ N5 g3 v% P% L" ?2 N【材　 料】' g( h* ?) i$ u
公仔箱論壇7 `9 `' ^: r9 L/ [
雞蛋 2顆
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白魚肉 80公克7 b% ~* j8 D" k

8 W& c* x6 ]3 Q6 U9 a9 I  N! U紅甜椒 20公克公仔箱論壇5 H* i$ ^6 \4 P; D. `

! s7 ^5 ~2 x; N蔥花 1大匙
; @: l# P% v8 h1 W5.39.217.77:8898
$ B6 v- D( t& f. u! l# K' _. {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# L0 y1 y6 M" ~0 D, G: \# X
5.39.217.77:8898) ~/ B- C5 @/ O$ C
鹽 1/2茶匙
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2 L; L8 C) M1 C  d) ~% m, v* m- \tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 N" f, f8 m7 ^# N. W5 h$ q
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胡椒粉 1/8茶匙
3 n" @( h% \1 J. V8 Z$ u  r4 o) {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ~- y0 N% C7 C# f, @; D
香油 1/4茶匙5.39.217.77:88983 T0 [( U  J( H4 ~: c: d9 s( \  n- G. _

3 g& x# Z( Y4 ~/ Y3 G5.39.217.77:8898【醃　 料】
' ]' R" b  ?3 @8 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 T' m4 B' ^9 q& K% }5 K, y
鹽 1/4茶匙) z$ X6 h- ~& _2 l' o
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太白粉1/4茶匙6 O% h6 _) T- X8 E7 [  a

6 g; W4 I0 ^1 T* v) D% [: R公仔箱論壇【做　 法】
6 k5 s; L7 B5 m! ~1 G6 E5 }9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f" z" ]. N8 q( j5.39.217.77:88981.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。5.39.217.77:8898( T. r0 ~  N) d7 c6 w
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
# ~. J5 U: n% ?$ j" \  a" D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
- s' P2 H/ x& t# A' }3 f) k+ D公仔箱論壇4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。5.39.217.77:88983 a4 ^! \+ t, E- G2 N5 M5 r