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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" |- X8 }4 c& t$ E9 I3 g! L9 z; ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V4 t6 x2 E# ], R% M, P
綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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A# S7 z3 i9 ^& H綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克 [: m5 S1 r. d% a9 F
5.39.217.77:88980 G+ z7 q( B' ~3 O* Q# G9 l
生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克! q: A$ |/ n# ~* B9 m7 c) l

# k* K% k6 Z7 F1 R' V% V" W$ {太白粉 1/2小匙
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' H; i9 J0 w9 `4 ?9 x【調 味 料】
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. U6 R- P+ N( j: z- T8 r蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb x: ] I& V; y, k/ {1 y1 m
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水 50㏄3 X4 D9 Q f" c9 S. A: V9 ^5 {

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【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
; P& ~, s& e0 U1 P y- \+ i4 G4 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
5 W" \+ }( U6 C$ J `3 p: s1 K5.39.217.77:88983.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |