[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

hamtu5168

7 Y) Q8 G, V. g/ \; V7 Y
【材　 料】
) v1 V; b4 U: f5 ^* ]# ]6 C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 c, t$ E2 V  F3 @% k
綠花椰菜 50公克
) E. t8 v7 |" M, O! t
  X$ V2 S4 {+ c. p2 m公仔箱論壇白花椰菜 30公克5.39.217.77:8898: X3 S* K" `, N* i8 u" X$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D1 v* ]1 n( `) L, e
綠蕃茄片 30公克+ |& n3 H2 n# {1 M, ?9 g

, ^" y. `1 M' [( Y" C9 V9 K公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克5.39.217.77:8898; D7 Q  a9 G% r; x2 |2 }

( Z7 l8 W6 c1 Ptvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克公仔箱論壇* P% K7 e, K' T) P5 P+ D) S8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g( Y0 F6 F0 Y; h! x
玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) ^3 O8 b6 g+ A0 |

. N, B! R" o& y8 k, m) H太白粉 1/2小匙
$ n4 D; e2 {2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& S2 @- V5 o$ ]2 d4 ]8 K
【調 味 料】
& `' k! J. [, ?9 f1 |( D2 l1 `1 [
, q0 F* J. C* y. h: _5.39.217.77:8898蕃茄醬 2大匙0 \: c  I1 p) |; H9 M0 @) `( |. A

$ ~5 M0 }, ?9 i8 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙公仔箱論壇& N# b9 X& y) N/ `  k8 J
. T9 j) H  D' S" C( N$ {6 i
水 50㏄1 {% S. W6 ?; y2 k. A* Q

8 n1 @  R7 Z# X, n( ^7 C" C
, B5 `, `( v4 l# x1 q2 M公仔箱論壇【做　 法】
0 N; a7 C9 v' ]. h% Q7 R/ t) `9 `公仔箱論壇5.39.217.77:8898' b' `: @0 d. u# e: Y, D) b$ P
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
. v9 N+ l; y) O& p" M8 Q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l% P) [. V6 e5 u. G" `  L
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。