[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

hamtu5168

+ E: F- a3 V2 b公仔箱論壇【材　 料】
+ g; Y, Q. l8 c+ \  |" n
! `& M0 u+ [5 f$ |6 a* f. K綠花椰菜 50公克
2 B* O8 a; [! v4 Z. l) N5 T5.39.217.77:88987 A1 X6 r# W8 R8 [' M' L
白花椰菜 30公克公仔箱論壇5 A9 _4 @0 E  F/ ^
5.39.217.77:8898, v" k3 L, y: f: U1 M5 X
綠蕃茄片 30公克
5 ^: C. E. W( U" xtvb now,tvbnow,bttvb- E! B" l  C  h! u: g6 L
紅蕃茄片 20公克
, N8 S+ K) O8 l" i% _$ {$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) f' R: q2 r4 q) Y  D1 f
生香菇片 30公克
* G; k% @  K0 R3 v; _# m# |. b) a+ [" T* p
玉米筍 30公克5.39.217.77:8898$ ?! w) @) N" ~3 Q

- \5 Y' }: Z8 V太白粉 1/2小匙
5 h9 X# U) }0 d% @5.39.217.77:88985 b3 `, j2 @' f* |, k. K$ U" L# O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# q. j, e. d& D! w' P, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% @; Z3 U* H& A4 I
蕃茄醬 2大匙
4 o- ]& ]9 L2 E+ J公仔箱論壇
! z8 H. N- H, H+ g: M3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
; P" Y6 e7 @1 \" O1 d# p
' y- p! x: A! N/ K) ?! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @1 k; t8 G# M# C- m% v' R
# \; @4 ^. U2 t
5.39.217.77:8898% q* I0 x* v; x/ }+ u
【做　 法】
* r6 W9 o1 g4 xtvb now,tvbnow,bttvb! @1 Q: Q7 Z8 r9 f( N( R$ [3 a
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇+ p8 ?. ~; u3 \( B7 p
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
. x! i/ P/ ^& E公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。