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【材 料】
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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, q' X- y( a& r7 ~ J, Q. o公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇) f' q; T5 i: y( |& R2 {; Y7 p

% t. O" [8 C, wtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克. @. Q2 O, K6 ^, j4 U

* S% j$ q& [9 J; v |; C0 q生香菇片 30公克, u# i( k% F2 ?% S$ |7 T% d

0 U5 S) U. t6 d3 h5 {) u& gtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克
' L+ {5 D8 C, c5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X$ o3 j% W( G5.39.217.77:8898太白粉 1/2小匙
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T5 x8 g" d A: \' D8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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1 t# A4 o7 O0 E4 E |蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙5.39.217.77:88980 T6 u. S( X( l, P$ m
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水 50㏄
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3 r6 r- Q4 y: V+ s- W5 ]' @, V7 Z5.39.217.77:8898【做 法】公仔箱論壇2 c; \0 |) y+ q5 L9 \
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y8 H m% D6 Z7 a" Y; h
2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇. W3 U7 J4 z8 q) W. l! {
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |