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綠蕃茄片 30公克4 ]) s) \' C, A9 N! E
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紅蕃茄片 20公克3 U5 q' }0 |) Z' i0 S# C, m* o
9 j% u- x+ a; E( _生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 V, l& N4 B, ]4 f/ Y( l$ m6 m
' ?. I" w- }9 ^! U* u9 Z4 Z+ Q/ S6 o5.39.217.77:8898玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V7 S$ Y6 A4 D$ j1 J' v
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太白粉 1/2小匙. L4 n0 U( w: I" Z8 s0 ?( B
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【調 味 料】5.39.217.77:8898* |1 V" f x' k
s0 b M# Z( o. B. b( @% Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙
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5 d3 d$ p9 L* H3 b# b鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% M7 e, u& K; a o% J" l
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* A, s& q: V8 d8 d/ }) }5.39.217.77:88981.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J; ~" S+ A2 y3 V
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇) u* t9 X$ u% ^9 m6 q
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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