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8 K8 C1 _$ B0 p+ m9 |公仔箱論壇【材 料】
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- o( ^/ z' A. x5 H( P }8 `苦瓜 1/2條公仔箱論壇4 j, x( j1 l% z/ C! R
3 _4 |5 @) [# H# f& Z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 130公克
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/ q1 ^( c0 h0 s) P5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
1 h3 D7 |, z8 B1 B# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L8 h6 \! R% }2 ]9 K$ a公仔箱論壇滷汁：$ R: N9 y) L% R9 U
醬油 2大匙
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水 450㏄
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【調 味 料】5 P- L/ |" V7 }, G1 @: N9 a
g ~8 Q' f1 M$ R% P! t公仔箱論壇太白粉 1大匙公仔箱論壇% e2 }4 v3 V$ O" y+ t8 h2 [1 Z
. ^) b* ^& ~# C4 A公仔箱論壇鹽 少許
- b6 W- o$ h8 R, F3 T7 Stvb now,tvbnow,bttvb7 Z/ G! F0 A! q `7 Z
白胡椒粉 少許
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: `0 R$ k l K* U. v1 n+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許1 n; B, Q6 F6 o' N
. P) b: a6 ]$ L/ \7 [2 ?4 [6 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】' @/ U$ J0 \+ [ v
: C* O. p' t2 x( l1 o/ C1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b3 h3 o" j' C3 B
2.將蒜頭切成碎末狀。
1 m, |# ^- G& U. k" @: p5.39.217.77:88983.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v4 r8 l& {/ [9 k/ e0 a
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W2 V6 V7 Z# e
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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