[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____5.39.217.77:8898. K  \' W( r2 p7 b

◎黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb/ s4 u1 o/ |( J7 a; ?

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。公仔箱論壇+ F4 A1 \; b( e' k) J2 T9 w
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
公仔箱論壇+ f. e$ a& a2 y. b, f# Z7 s5 ^
◎眼皮浮腫公仔箱論壇( ?+ G' _6 F- X3 m+ T, Y" H4 C+ a
# Z  g2 d" H) N$ @! p
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u& K& J8 ^- r" T) _
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，tvb now,tvbnow,bttvb: \$ i' c6 p+ h6 @4 D; A
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
5.39.217.77:8898& z- M5 A8 _; q
◎脂肪顆粒
公仔箱論壇# k& r3 l5 h' q8 {' u! C
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，$ X8 A' G6 }, [: }( S. i* e
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

◎紅血絲公仔箱論壇3 r! l0 U" S) v& D; Q- J. k

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。5.39.217.77:8898# ?! l0 j6 h& R1 [, Z3 |3 l) t
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。% y( m# c1 N! N6 j4 h

◎針眼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K+ m# ^! Q/ ?
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，+ {; l$ b6 D" K
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇2 o" X4 A; D2 e
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
- ]' U4 S: ^# V4 _
◎眼白泛黃
" c, F( N5 m- {3 C* Q2 i
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
5.39.217.77:88986 \' M" Q( y" \

嘴巴______
tvb now,tvbnow,bttvb) d0 L7 V$ E/ `/ Z- S
◎唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。公仔箱論壇' {% h9 _1 S. d+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 I% Q! {# Q0 p' y3 f
◎唇色過紅
8 N  D+ u8 C: S
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d% \5 A* Q2 M5 J
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。% T) f. s$ O, e7 A3 O& q3 L( }, j
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb! d5 T- S2 P6 i# O

◎嘴角破裂tvb now,tvbnow,bttvb8 l  O- c( E" M6 p5 i' p3 {

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇. k$ o$ W7 [9 K% ~/ @% {
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。公仔箱論壇' A" E- z6 ^$ c& W" X
. n% z" G4 t7 E2 J
◎嘴唇乾澀
5.39.217.77:88988 k. j* V; P5 `* a. ^2 Y) |4 n: |6 g
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，tvb now,tvbnow,bttvb+ a% [/ E2 p9 v8 Z% M9 \0 o
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
5.39.217.77:8898% }% P3 N" o% ?3 P) k  `
◎口氣不佳tvb now,tvbnow,bttvb/ F9 t" E4 m3 e
tvb now,tvbnow,bttvb  r) _4 c: P2 _; T
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。: A) i, A: R8 F5 `+ ]' |
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。公仔箱論壇9 m: h8 Y2 w' h$ R; g

◎流口水0 D4 a- h. H# J5 a4 A" {1 k  x& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t* H+ B0 F* O1 G( [" p$ W
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。tvb now,tvbnow,bttvb& R& H) Q7 I# W" z
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

舌頭_______: O9 T/ c- P+ V- [+ R8 l5 y( }
4 J" Q. r  ]3 k, O
◎舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- p! `# T2 J$ ^  K8 q
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。+ a# L* r. p2 Z3 j6 j0 t9 h3 r6 X
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B+ A9 ~* D) O
公仔箱論壇+ u1 u- w, e# \! u1 W
◎舌頭發紫5.39.217.77:8898% V% T1 ~2 T7 `! t& c
+ v1 f0 O0 x. T7 ]& h3 Y
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
公仔箱論壇# K$ ]$ {, c  L9 x( b
◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。( N) s: {& c5 }! p
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。tvb now,tvbnow,bttvb4 W; \8 e; n' R" h  z& H  N; N% t- e

◎舌苔太薄tvb now,tvbnow,bttvb: \. ]8 b$ C) t+ u
tvb now,tvbnow,bttvb' f+ L( f$ ]) a9 V( r0 v8 U  g% Z
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
- r  I5 g+ K' {5 j
◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb7 T' F/ {' }- t8 H, q1 B$ h
公仔箱論壇4 `+ y& q# ]* Z8 E# ~0 E8 Z) p
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇/ ]; c& G, ?- g0 Q
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
tvb now,tvbnow,bttvb& \5 C1 f2 @3 e4 m( p+ O7 U" X+ ?
◎舌苔泛黑tvb now,tvbnow,bttvb# Z! N, @' E3 q

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。( q/ e8 |% [. l) ]0 P
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
公仔箱論壇/ V+ S" C% E7 r
# w/ S/ s% r+ M+ v* e1 E

鼻子_______TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q; d0 Q- S# q+ S! |! ~/ R
公仔箱論壇- i. S1 A9 M* e0 g: h
◎鼻子大小
tvb now,tvbnow,bttvb# Y. p' _) N$ e
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 E+ @( ?) c% u  b
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
- `8 o% n. ^7 R, q7 ?
◎鼻翼掀動tvb now,tvbnow,bttvb, x/ W( k3 N" \  _1 X% `+ J9 f
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M+ }, N" f3 L! w
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，公仔箱論壇! |; V/ S% p& L" Z" M% [3 |
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺
5.39.217.77:8898; P; t" p+ O4 }1 y; r
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。
5.39.217.77:8898/ y" F0 t1 E3 c. ]
◎鼻頭發紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ D, R1 ]/ s0 B
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇. S. I8 |9 k* i! X" ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 n' G! Z" P% T. c; j/ Y( T! a
◎有時流鼻血
tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 ]/ f* E& `. o) _6 S( h; S
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。- l" e0 F9 z* Q/ T5 s- _  t4 |
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。5.39.217.77:8898; X0 q# r* H8 W

◎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 a( |3 i. n- V, U) v3 ^
公仔箱論壇# X% S3 [0 w1 E2 Y$ T; M% D9 I
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。tvb now,tvbnow,bttvb/ I2 z& n- k) m
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，' z4 {  }" h* G
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。5.39.217.77:8898* `/ N9 Y# t8 u
+ Q; D  B& H: g' d0 G# {

公仔箱論壇$ P' P- u: O! Q" I4 g% d8 B+ k7 b" [
臉頰_______

◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，公仔箱論壇4 s/ G- V4 Z* e/ t
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。+ V7 M& _) F: s2 T+ n- ?
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。tvb now,tvbnow,bttvb) R) M$ |  c8 k& l5 k3 B6 ]  ?

◎臉色蒼白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x$ w& L5 Y" |' G# _. H: e) ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 }0 d! y# U, f
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。4 @4 l4 }) p! n# y3 n) {2 _
( h$ ~) F1 [& U- r) ]% d6 ~& ?
◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。5.39.217.77:8898' E, l" g- Z% t; {) @, B

◎雙頰冒粉刺0 b0 ]* Z) L" I4 U2 Q2 c/ u" a- h

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 A  a1 g1 [: U9 o
5.39.217.77:8898+ U& I- ^' d7 \& K: C- i* N
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: w# D# v' M/ A

◎臉色發黑
tvb now,tvbnow,bttvb. y# R) S& E$ O5 }) _2 ]+ V
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

返回列表