[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____

◎黑眼圈3 K0 [3 E* I6 t  m" W
tvb now,tvbnow,bttvb" m4 b  t7 f1 c
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。5.39.217.77:88986 s* o5 N3 [; Z2 g# X) L7 i
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
5.39.217.77:8898* L8 L: M" |0 H9 o! Z. }
◎眼皮浮腫公仔箱論壇4 t% L, E2 V9 {
5.39.217.77:88983 B% h% e  l6 r6 O0 T
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，tvb now,tvbnow,bttvb4 W' _9 g8 S4 ~: O# i! f
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。: J/ P) o$ S+ E
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！( u- e7 z0 A. X0 c: t/ ~8 \  v
5 W7 h# s7 P( V& q
◎脂肪顆粒) M$ B" i: M2 C' r3 y9 W  T
tvb now,tvbnow,bttvb1 P. T* B9 h; W
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，公仔箱論壇; W3 {& B' j( I! g$ R
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 `, z# P( a4 A
& u! l  I7 |$ F, H% t) J
◎紅血絲$ s0 O6 T# E3 B% Z/ o1 ^$ N. \

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇  ?+ f# p$ u- L6 R: r! i+ X2 V
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。$ j( W1 g9 G" h! D- ^: s6 Q3 |4 q
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，7 q4 Y. h: o$ t" z. o% u) A6 t
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 x/ Y" v- _& n

◎針眼
  `$ A$ _/ k) J- Z: K( ~' f! d
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，5.39.217.77:8898# F8 z) Q+ Z' ^, Z8 d
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。9 z( Z  K8 o- z8 ^1 k3 I

◎眼白泛黃
tvb now,tvbnow,bttvb: U. R5 k0 p& E; b' W3 y: }1 \; ]
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！5.39.217.77:8898+ J- W4 s& T, O

嘴巴______

◎唇色發白5.39.217.77:8898- [# x) B5 d" L- a9 K
公仔箱論壇1 h+ S- V- {, X7 y
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇" R  u' V9 l: @
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。% w) i  G" y% q( u# ]
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
公仔箱論壇; T3 I1 @' T$ v
◎嘴角破裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V) ]& B  N! L' F

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。' m0 X- J1 ~4 S7 h8 Q7 t& @. w! W
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。) J$ `* q; u" S

◎嘴唇乾澀! H! `8 r" B! [; t0 C+ I5 t5 z
1 {) g' V# L$ x+ W" s3 h7 u
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，tvb now,tvbnow,bttvb0 U' d; k! T. V1 p" _9 ^
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。5.39.217.77:8898/ a" Y4 z) \( i" c
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
5.39.217.77:8898, d  j# l2 [* a9 |1 ?& n
◎口氣不佳
- |! V2 x; U) l: Z% e8 m9 G
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb' r( }* r3 g+ y0 g
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: e' e/ q- ?% |6 c
. C( l$ G. Z" n$ Y/ J
◎流口水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _) H4 w( x4 e4 P* M; k, g

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ t! [  a+ S# E  m: ^
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。2 L4 c0 h1 A% }' ~' b5 X
2 B, Q; t; P: L& @0 \1 E% I/ N  ?- h

舌頭_______
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 n3 z5 U* ]. E2 Y
◎舌頭振顫
5.39.217.77:8898  d2 H* u( F/ e) J
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb6 b% W5 D5 P# |1 C1 D& S
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。9 v% A) S+ p0 C% o
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
2 v( ]3 A3 U4 A+ D* T8 R* `
◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。  a* j  Q; r# L( G# ~3 [+ N# C" K
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 l% T/ [3 v- R  Y
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。- a) A4 _- u" V- s, A  q$ c

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
tvb now,tvbnow,bttvb' _8 l! {+ W* T& O  q  l; G2 U
◎舌苔太薄tvb now,tvbnow,bttvb* V* f" E( b" ^
" K$ w4 a/ w8 _, u+ n( r2 j
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。公仔箱論壇( w& ?& y( U$ K! ^- A% w& l
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇1 ?3 E, }3 p/ i, k
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。) Q/ V% q; Y3 q' S) j$ ~, H

◎舌苔泛黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; K  y% E# w6 w6 B

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
5.39.217.77:88988 v' ?/ K8 T/ ~  U

/ x/ F% [; U: k  R- o% `: b
鼻子_______

◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: }% Y: h9 m! \+ b
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，5.39.217.77:8898/ ^/ \" ?8 ?/ J$ ]
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！5.39.217.77:88981 J; o  C0 d/ H
5.39.217.77:8898/ t. g' ^- a% `- M. @5 g# P( ?
◎鼻尖粉刺% G: M( j, a; G8 Z$ u. U
公仔箱論壇" t7 G, o# C7 b6 }
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，/ n( f6 J( A" z+ D$ e6 k; O1 j
就能緩解症狀。5.39.217.77:88982 R1 P3 @1 n9 D2 c$ h( @! p, I0 E
0 ?+ i6 X' b) h% t
◎鼻頭發紅$ Y1 V' r1 `0 g

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 t. @0 Z5 x/ L

◎有時流鼻血& C& T3 d" u, N' ?0 z, y

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。5.39.217.77:8898, B& Y6 ?8 i% l! l! W
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。! z. Z1 c7 s$ j

◎鼻塞
tvb now,tvbnow,bttvb2 M# |( }8 N" y4 X' i' b4 L" l
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。4 n. u- u. D0 l, r" Q0 I
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _5 n/ S1 o% L7 J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 C/ T3 G/ v% G+ u! }
tvb now,tvbnow,bttvb) \+ O' \8 W: ]
臉頰_______
5.39.217.77:8898& G" _5 b; L$ x) ?
◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，5.39.217.77:88985 s2 S* `3 x' D3 k
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( ^1 K  Z# [% v( p
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。公仔箱論壇$ C3 X2 `" `( h: s* [
tvb now,tvbnow,bttvb( s; T# {7 g0 S8 V) O9 f5 X0 W7 h2 S
◎臉色蒼白
- x8 Q  |1 D% _1 ?# a3 }0 G4 S5 h
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，公仔箱論壇& H  W' j" G! U) C% m, x
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。( w9 B0 U6 u* X
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。公仔箱論壇4 k. o1 v6 b" v& [% b

◎雙頰冒粉刺
% [" W. f- e& k1 p; X2 c  h+ v: ^
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！7 g8 t. j8 Y% ~

◎毛孔粗大
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 X' U# S5 C) e6 w% f
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，5.39.217.77:88980 R9 s. M  t, R4 V9 g
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！1 \, H; Z  f) V

◎臉色發黑

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，tvb now,tvbnow,bttvb% r8 L% n! {7 D$ p  Q) ~
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，* ?+ o/ x2 j* V9 Z- F+ X
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

返回列表