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' {) s& u0 u6 R1 @5.39.217.77:8898【材 料】公仔箱論壇2 O4 I, |1 d4 a0 n$ W8 d7 z5 R' x
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生蚵 200公克
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+ U! G" ]. w x6 z# Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.77:8898% X9 N$ n% O- q: G
4 B' g: t' j! s3 p3 a9 |! Z5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
) o- N9 K! Q4 d2 b: d9 Q公仔箱論壇公仔箱論壇* U$ D. y, g; C5 M: q
辣椒 1/2條% w7 J, A1 h j0 }! H
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沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 |3 r+ A1 n; _! [1 U
地瓜粉 30公克5 d: r: e5 T+ Z
1 v" y9 l) L7 e. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' A$ ]9 c# t/ g' _公仔箱論壇6 L/ Q" Y6 A- h! z8 T
白胡椒粉 少許
" c" \1 u! B' T+ I. y4 O$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A* q, A% j3 w0 h8 F+ `
鹽 少許
4 }- c1 C1 g3 X! y& m w- p& T5.39.217.77:8898
& r5 D. |. I; |, e) z5 Otvb now,tvbnow,bttvb黑豆鼓 2大匙
$ v- D) d" C1 V% f, R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }1 `& a, w7 b
香油1小匙
, \7 `/ P7 b0 k- t" E1 Y$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W) n/ q& t" F/ |& Y; e& ~
糖 1小匙5 {' e6 ` s5 f5 B2 ~
$ p% A0 R/ l9 ?; ]; A g【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 _2 z- ]9 X0 u) D
3 |' f8 F, ]& m/ s. o+ d/ O, R公仔箱論壇1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。公仔箱論壇2 L3 X9 J; @' y+ m" r
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
/ K' }7 v1 B: g/ K/ C. ?$ Q" g) xtvb now,tvbnow,bttvb3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
3 n8 m% Q1 Q2 {: h) W6 \3 C* ]" R4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb- S& m8 Y; t Q: Y
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發表於 2012-4-14 07:18 PM
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