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【材 料】
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: _) m7 e# q J* atvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克5.39.217.77:8898+ s; Q: @3 Q9 n- m2 H7 g0 g8 B5 D2 ?
$ P' z8 b' ~6 g, m6 e. @+ w+ i鮮香菇 4朵公仔箱論壇$ B, Y9 B' x( p" k6 x% J
1 n1 l {! {: F8 w- M5 c( ^+ I) C6 O& btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1支
! x. L2 n& K) o9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 D; O3 J& H. H
【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇& |5 {; V( G% {3 X- D% I$ |
4 B: Q8 R% x9 y" }" stvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
* O9 u C/ j4 C5.39.217.77:88982.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
, N* @) M* e' v' }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。公仔箱論壇/ J; ? g l. ?! {! X# f( ~+ Q
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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