公仔箱論壇3 L. g' R( c! O' V) g1 x5 |
8 d; d5 g j+ t0 R% a- [2 H $ z% I9 v& r- m9 e2 o
0 H/ ?8 K5 Z4 x. L* x4 m3 l2 T
! Y! t1 o6 C7 m# \7 ~8 E5.39.217.77:8898
1 d, N# v8 m2 z% p) {3 v4 ?. _公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇& K; o' d3 u3 k1 N8 K
+ J3 p! ^& `" J* _; o& H" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O3 u3 `% F; l. L: n, X9 i6 E% y
~4 |6 s" @( Y% h& v/ l( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克% D- m4 Z; w8 j4 q7 S
$ ?' M* ^) L* q2 l, d$ D9 ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) A r& G. Z' Y- F' Z( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v! e- I2 z! V( K I
土雞胸肉 150公克2 F" B4 r5 A0 o
8 u) ]( A, H7 G: f
% \1 P4 J2 z Y5 a/ Q6 ~5.39.217.77:8898
o9 W, t" Z* H' s; ]% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜60公克
; X. z* Q3 a1 b; j+ q( J# p公仔箱論壇- a* N2 p" p: S& X5 T9 {4 C" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K) x: j0 h/ o+ u8 w: b* G
5.39.217.77:8898. G9 l. Z l% g% O# z) X
【調 味 料】
+ G6 o- W6 z( z8 V) S$ a3 @4 stvb now,tvbnow,bttvb
4 d( m" G. M; ?3 j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ k' b% n' @7 E4 V+ D o
4 G* ]3 S) Y2 W5 x! o
料理米酒50㏄公仔箱論壇, ^8 E& Y- ~0 H, Y% j
tvb now,tvbnow,bttvb9 g/ i) H' K! S) b5 Q/ n
. B: j5 L' I% T2 R: O. j" U2 s
$ r k/ f& ~4 Q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙
% H0 u# _/ @ D- U' L; H& itvb now,tvbnow,bttvb2 p4 O# \, B' w( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b! v# w' t o5 M
4 i2 w Z% u3 s5.39.217.77:8898鮮雞粉 少許
9 }8 }2 M2 \9 C5.39.217.77:8898
- C7 d- J2 Z0 p3 C" r, K5.39.217.77:8898/ y4 r9 c$ Z7 y9 |* P: I6 x
( Y8 j" b0 O9 t8 j w+ `" o* T5 ?【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 K ^ D% B
% h( ?& I9 S3 E0 R0 ^. T3 G& u
. ]. I' N& ^% }7 \0 M+ {4 M5.39.217.77:8898
8 I' K" c) N( m& }太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _6 l/ e/ D. y5 G5 B( _& R$ P
}2 U& e& d% p! s! |; h4 j/ @, l
! A. B3 |+ P0 [ T' x# X6 { f5.39.217.77:8898. \! q# {6 J/ E( B" R/ o
料理米酒 適量
' h4 G f0 n& P2 n$ j- m/ q9 R$ ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% J! e3 ?1 F1 S1 y8 x# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U G1 w# d$ g& e5 O0 a, F2 [
公仔箱論壇: o/ v$ @9 L, `
【做 法】
" N4 y9 s7 R5 s$ x
9 ]! {9 G2 p6 P) j, F5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898- B, u4 t) h- d4 `$ L
! z( X' Y2 \0 G9 I' \5 y
1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
/ p' C5 ?& M8 ]( v+ n/ m4 j& m# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' \" C3 C7 O+ c6 v# r; r
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
" w% D/ ]$ E& |! y
+ X& F8 o8 H; [' C3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
; m0 ~7 h ]. t6 U# ~7 [
' p1 u! c, l2 `4 T/ E+ y9 d* ~3 o7 I7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 x* a% _0 q, p# Q1 u8 B
& l3 n2 |- o" i) x1 Z( p* l0 C
【備 註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J- a) ~" J6 h- m/ i
tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 ?7 o5 z% O/ K$ U
tvb now,tvbnow,bttvb% M9 v' k; g( N& I( p9 t. S) \
8 J8 M& Z4 m0 w* V' C+ R% q公仔箱論壇高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
( ~- q+ {0 T& A. ^5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 