tvb now,tvbnow,bttvb6 F! v9 H1 s+ Y; S+ z" ?) [& \
 公仔箱論壇$ P4 F+ X+ V+ }8 y
tvb now,tvbnow,bttvb# Y+ ~6 k7 f# B# i, t
【材 料】公仔箱論壇9 u+ R- P" q4 p" d6 g% ~# J
 公仔箱論壇7 x' i* R: H0 h
蒲燒鰻 1/3條
% V! k5 _! A. k4 mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) H! ~. O; {, r/ _
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" \/ j) m" ]: Q; w- l
9 _# r, ]2 j- a" f( V3 w6 t
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb9 C" q7 g- D* s
, z' }6 e" V2 U" b6 R" t$ l+ Y! E8 h& e' [公仔箱論壇洋蔥1/4粒
% {9 L3 p# \. n8 N, x$ W% O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; P+ P2 D/ O$ w- y7 Z+ }- r$ p
蒜頭2粒5.39.217.77:88988 R6 j" U4 x4 t* s8 s8 F1 {, V$ E
4 Y5 F* M( T" D4 j }) dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
8 J5 e# [8 V- j! R! @4 j公仔箱論壇' K7 Y, }, Y+ }6 u/ o6 i
【調 味 料】
7 |& j8 P+ R7 K* ` J公仔箱論壇5.39.217.77:8898% Z. H$ n* i- l5 R
黑胡椒粉少許
; ^0 d8 W+ G# r7 N. ytvb now,tvbnow,bttvb& x, N% B0 [* v
鹽少許公仔箱論壇 S) M9 [% u9 C3 f# A( p! ], E
4 N" r8 B$ Q$ h7 c; `2 V醬油1小匙) h. [, g! q. w
9 G) Q% ]5 R! K9 ~/ ~4 @" \5.39.217.77:8898糖1小匙
2 N7 l4 A. {- p$ R. U. N4 G5.39.217.77:8898
# R; x0 I& @+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T) I3 O! i4 {* m! \1 btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77:88983 c$ U& S+ Q- M- U& u* f$ f+ J
 , `; ?/ C: }" v( V/ z% S1 T; J$ w+ v
1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
- L/ A/ v: m5 [7 ~! M5 w, V2 e5.39.217.77:88982.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
( k( W. g2 h3 Z3 T5 R2 W; e7 h公仔箱論壇3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。2 S# F% ` n8 t) P7 g% j
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可. { @; l9 j; Y; I
|
發表於 2012-3-24 11:49 PM
| 