0 n2 }; S0 Z8 V f* a1 K, n. O2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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公仔箱論壇 q1 Y5 M' T8 b$ k
【材 料】公仔箱論壇0 \% s6 n% x4 Z' R1 ?
% n" n. @+ E( i& M; R9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶% h' V/ z: _" I. m) l" B6 q
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青蔥 1支公仔箱論壇( G' M% I: V4 y' c4 m
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蒜頭2粒
' |' A8 p: r8 W/ J4 i; y公仔箱論壇5.39.217.77:88983 \7 m9 l( e5 W; D; {
白飯1碗
" \& t* H9 ^8 O {' E9 g公仔箱論壇7 Y: C6 d8 l( D
玉米粒 30公克
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$ {, v' M8 q8 }1 ^ n8 \5.39.217.77:8898【調 味 料】
2 e2 b' i! ~" a- D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ^' I4 x" U' j8 _( Q ^4 c* Q, F% A
黑胡椒粉 少許5.39.217.77:88987 d* ]0 Q, d1 W {
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h4 F4 v6 e, D/ }, W9 F$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O7 @5 N3 [( W% z9 Q3 `
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a5 ]/ x6 J/ Z, M/ r3 c V
5.39.217.77:8898# W8 a. t: l- d4 @9 u! i C9 [( n* q1 B
香油1小匙
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: ]. k9 L1 E9 E) `: s1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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2 i! L) }) _5 V% m. V' w1.將青蔥、蒜頭切碎備用。1 I) g2 L& [! {' y1 P, u
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
+ E& ]3 x. t6 H! x* Y, S3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
! s: E+ _9 F/ g3 B/ R# @+ g1 C. F/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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