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* j2 ~, i/ F* g) r) @/ H! q/ }【材 料】公仔箱論壇( U% m3 r2 Q1 k2 }
 5.39.217.77:88989 d5 ?$ y) _7 B8 }3 u. p+ H
鱈魚 1片5.39.217.77:8898/ H z% W5 _$ Y: \6 a3 {
6 W% d* x9 W' o3 l. G: m5.39.217.77:8898白飯 1碗公仔箱論壇6 i: i, `0 b! I9 V) B5 o
. S. m! H+ F S1 c& G7 ~0 L公仔箱論壇辣椒 1條* |. ]5 }% n3 q; }
4 a/ B) i" e2 G- e0 F$ otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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3 Z- u0 B0 S: S公仔箱論壇青蔥 2支
2 J" E4 U: K" V5 S& T0 D2 X1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 V3 p+ e- h3 N' s8 Vtvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]* F2 S5 E; T( a( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S( G* e' i; j, r) [& }; `
【調 味 料】
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米酒 2大匙
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9 O: o: X: v; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉 1大匙1 n5 b' B4 S t$ C& M7 S) y( l
4 v1 x8 r( v% ftvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
3 k+ C( I0 w( o3 _1 c3 O) e公仔箱論壇
$ G1 z4 Q8 y# Z" j/ i* A4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙5.39.217.77:8898$ F4 ~, k/ q5 N( G9 G. C
' `5 x4 n& a) Qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
7 G9 Q( C1 P5 K; J) Itvb now,tvbnow,bttvb
7 _% h( A* j$ h) \水 1/3杯
) [5 _; ?! \# C# U1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g2 `* V- K+ v5 {: m7 D$ e* x【做 法】
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5 E- D% i' x: c1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。4 T$ ^( K$ u0 P! e1 K; h% |( t+ d
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。5.39.217.77:8898$ I7 f# `( `9 _% D% f' Z' j5 w9 b
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
' v) W+ j: a9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。+ Q. E1 x9 b2 P8 c! `' _! e
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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