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. Q3 G5 b( T1 `0 ]4 z- n【材 料】
3 O; V& O. \; |2 F% ?2 u3 r公仔箱論壇 9 S4 K# \2 O2 W" r$ P5 H# p0 Q
牛肉片 150公克
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' Q4 L8 R' }8 t2 M# ]% I5.39.217.77:8898白飯 1碗" O) w- K1 f: Y* F7 d
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洋蔥 1/2粒
. X4 d: {2 r- M2 ^* }0 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% X, Z# S1 t& g$ R j6 e+ ^. ]" `
芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 `/ z" |/ K- v3 @* {
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紅蘿蔔 20公克
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* g6 K4 I5 G, |1 t* ~ ]1 v% y公仔箱論壇蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 B8 c m) z. o6 l0 {' d
/ { o9 b L/ d- C& ^1 c辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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) i9 W* G" y+ z5 w9 X o; u公仔箱論壇奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |3 {& }8 |8 f8 p" \. T+ j `$ s
tvb now,tvbnow,bttvb" K, Y/ O, i' M6 s/ t" z. @# F
黑胡椒粉 少許) J2 M8 O& b+ U9 {' D
6 b2 s) g% j# h3 B. w. qtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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# j' g) _! e; T5 m# Q5 a【做 法】1 g! v* l5 ]0 y' S; J/ M9 O
* q; h# ?) q8 p7 {! {6 vtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇% I4 d; M6 X! H2 R. O
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
2 E) a% v7 s# E0 z1 [" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
$ V: h6 d( v4 e4 I4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 `: \. U2 ?: q4 A& ~( A
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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