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# J8 L% M# p+ n# t6 t0 k: a5.39.217.77:8898 公仔箱論壇1 G1 E/ \/ j/ n! v" I4 l B
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 m6 d% x1 J) J
# o& Y9 b* x5 o5 V0 t; a雞蛋 2顆公仔箱論壇8 H# u8 F1 [- Z
9 y* m+ W3 b0 m+ p. R5.39.217.77:8898豬肉片 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; k7 ?+ c4 ^ l5 x% }/ x( K, x
. p! p, A- g. _, n& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒片 15公克) e* C1 U- t7 S% {& }- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) R6 r! f1 @- W, v) X; \6 ^
青椒片15公克
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% ?- x" D: T3 ?3 x洋蔥片 15公克
& l2 Q5 r( _2 V/ Z5 `2 M# d* T0 \3 w# i: q* c" n8 `+ o0 A
蒜末 1/2茶匙
1 ]6 X% H! ]8 N2 U8 p b, U公仔箱論壇# O* M; P. r! L8 l/ S
【調 味 料】* x3 Z5 M; E& l4 j6 U* `
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇 \; H, y; Z( v0 i
" Q. J" R& D+ r9 y雞粉 1/4茶匙
& ~1 Q& F* Z ~& i- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?5 J5 e+ ]1 H+ l/ w5.39.217.77:8898胡椒粉 1/2茶匙
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/ ?. g5 p; M) V4 C& {公仔箱論壇糖 1/4茶匙
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb- R- \8 P/ C8 {7 H0 b1 o) c
3 k& P+ @. }0 @- }5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2茶匙公仔箱論壇! D+ F2 z* M! F4 M! ]* O
公仔箱論壇 N* c1 c1 z: ~, W$ d
糖 1/4茶匙公仔箱論壇; i' E1 s& B8 r$ M: o
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米酒1/2茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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【做 法】
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9 v. I) p8 o+ g- R+ V, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。5.39.217.77:8898- N* H' k' ?* B5 }4 M+ \
2.雞蛋打散成蛋液，備用。+ I. M& B" y' q* V
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* D* H0 `2 M! a6 `( ^$ J/ J
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
- y2 {1 Y! m/ K( D. s6 C0 A5.39.217.77:88985.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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