返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 吃出健康-常吃垃圾食物 加速大腦老化

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V5 y' f$ r4 C# _9 J$ G+ N# T
2 z! b2 Q% V% T! h! R
美國研究人員發現,炸薯條等垃圾食物不僅有損牙齒、增加腰圍,而且還有害大腦,會加速大腦老化,關鍵則是其中的反式脂肪。公仔箱論壇; K" _5 y/ u/ Q* A9 |
5.39.217.77:88986 R0 ?8 u6 X  w  o2 h
奧立岡衛生與科學大學研究員鮑曼說,掃描老人的大腦後發現,血液中維生素和ω-3脂肪酸含量較高的受訪者腦容量較大,而血液中反式脂肪較高者,腦容量偏小。鮑曼表示,由此可見反式脂肪不僅有害心臟,也有損大腦。. L5 p/ y$ |9 M0 e% J$ o
tvb now,tvbnow,bttvb& N& H, z. `* N7 ~9 y, i( n5 U. H
反式脂肪可延長食品保鮮期,改善食品口感,常見於蛋糕、餅乾、油炸食品等加工食品,但反式脂肪所含的化學成份會對大腦釋出有害訊號,降低大腦控制食慾的能力。tvb now,tvbnow,bttvb, D2 v: X7 s% j/ x' s) O
2 o8 V; o# x$ Z0 Y0 R
研究發現,零食吃得多,會抑制大腦分泌控制食慾的物質,讓人覺得彷彿一直處於飢餓狀態,結果愈吃愈多,進而上癮。tvb now,tvbnow,bttvb0 W. O" k. c( d" q8 @

4 z# n7 A4 i3 O# Gtvb now,tvbnow,bttvb孩子若太貪吃,尤其是嗜食反式脂肪含量高的垃圾食物,大腦智力發展區會受到壓抑,導致兒童難於對新知、新事物產生興趣,長期下來,可能年紀輕輕就健忘、智力也會降低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 {4 \9 I. \1 G; C# g
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表