[中式食譜] 芒果炒雞柳飯

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- L9 |) a* N$ p$ x# A5.39.217.77:8898【材　 料】
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雞柳 150公克公仔箱論壇8 g; P# F, K1 M6 c' g6 Y
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D2 E# h$ a* |7 W- |, I

% A0 W6 S9 L% utvb now,tvbnow,bttvb醃芒果 50公克
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0 m0 k' E) E' i* m; p* @青蔥 2條5.39.217.77:8898' R+ _. l; b: v

3 O$ R! N7 G: l- w/ v! a  q; mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒
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, H* [: i, i3 k; ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
; c. G" A4 F4 V* }9 H( v$ e% h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ {! S& J. c9 F# k5 l
紅甜椒 1/3粒
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/ d, S( @& d7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U# T- y4 {8 R  g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# F$ z3 ^0 R& K  K
蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙
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1 ]  `5 ~5 P3 ?/ \香油 1小匙' \, P" ]3 j# O, d" C  L% N
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鹽 少許; E  Y, E  k  c9 A: O
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白胡椒粉少許公仔箱論壇: Y. }  R1 D8 `, h' d
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【做　 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- h7 _% o) E+ s' J
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇) Q) W: a* G. U. c
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香tvb now,tvbnow,bttvb' m, d' p) ^/ L
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。7 b( i1 I& r/ U  |
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. ~( M- v+ R. d* p- E