[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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【材　 料】/ e$ d  z, C1 I8 L7 C0 a
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鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根5.39.217.77:88985 ~; H% q& @0 q* z8 O& p1 S( j& ^

! Z5 a7 u8 @, h, d2 l% F公仔箱論壇青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb8 R/ G+ u  ~* V% \  |: K

3 J. W6 @# K0 E/ j0 ^* K蒜頭 2粒
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2 e) H$ q, |* k( m, L+ ?6 ^5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 m9 x( v* d5 t5 s' B# ~. l. Y* `
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香蔥肉燥 3大匙3 |7 Z+ E0 S3 O+ A6 K6 Y

: h  d$ k8 u* V) a1 s3 ^" o公仔箱論壇米酒 2大匙0 ?* _- H8 t/ j# l+ v& _. J

( u" C, s4 e/ b: }& m  h! V0 atvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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* |+ L  w( R+ O8 @3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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+ |' `! n5 Z: u# i3 [tvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5 Z' P! ^  h  ~0 |" K
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r' F2 b1 H( s
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
  ]1 Y3 a( n8 K4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
4 p. H$ F9 ]8 J: Otvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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