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+ D$ d7 B' z1 C7 ^, {" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:88987 B3 \- w8 @/ F; o3 L$ f" u8 l8 q( l
6 P! ]3 f' X( K& \- W0 o$ B5 F4 L. ?# K. n# P魷魚 300公克
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, i" l% ~- L" r蔥 20公克5 f3 i( Z7 M. [0 T* t/ g3 T
$ G- i4 O8 I* ~% X9 C公仔箱論壇薑 10公克
7 K) ?- b5 u) p5 O' q7 V5 M% gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 o& h' M1 _6 A5 k* q
辣椒 10公克公仔箱論壇$ k: a# g3 _1 H1 [) A3 ` u, C
公仔箱論壇+ U& D$ _/ [) n) P" M9 W0 P, R! e& g8 H+ W
黃甜椒20公克公仔箱論壇! H( v# ? z0 R
5.39.217.77:88980 H& _. ?8 O/ d
紅甜椒 20公克
& n6 _* Q2 f, ~8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b# M- J/ w+ ~
【調 味 料】
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/ {+ r* ~$ F1 O柴魚醬油 3大匙
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+ i5 O7 a& Y$ \) r; @, S糖 1小匙' r/ l( ~% ~. S9 r8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ O; c1 @# ~* P
米酒 1大匙, c+ Y1 N$ [. |; \2 x9 D
公仔箱論壇) s+ j& v! g2 U* R
味醂 2大匙
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水30㏄
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1 C- j6 q6 b! n5 X5.39.217.77:8898【做 法】公仔箱論壇% f. H% C: K0 `" X4 s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~1 B) W$ W# f! d( U3 S
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
; M# ]# b, K) P9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
6 K4 l+ U3 x0 U4 j) J0 ~ E+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。 R8 O, Q3 k8 Y Z0 A
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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