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! k6 V- o* t4 l( c4 J3 ~2 G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ V! C5 _* o* l W
【材 料】
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6 B2 ~# Z7 m9 S7 }tvb now,tvbnow,bttvb墨魚 1尾" y& T) j3 y% k B9 f; U3 ^
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青蔥 1支
" L. M2 n0 p( n8 _3 \9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y" Z% n2 G) e嫩薑 10公克
, G% y0 X& k& S3 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e7 V+ [9 o, ]: j3 K+ N$ n% N" {
辣椒 1/2條
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 1小匙
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/ P" T, L. ^# M( B% f- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb. i5 h7 ?0 \: T- t) A) c
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糖 1小匙" C3 F2 ?! c+ f3 W5 L Q( j
/ f: ?$ a% E9 y9 V6 O F醬油膏 1大匙5.39.217.77:8898+ I" L' {, H& A- R( v% m
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香油 1小匙
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% ]+ @% ^. L* W% \+ k5.39.217.77:8898【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, D. D8 ?# |7 T3 D K) T
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1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S# c: T* Q' R1 Q0 }, W
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。5.39.217.77:88983 e' B# ]" R7 n$ T x
3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 G- X3 }& j# Y* ]: t, _
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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