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( k, n- l; g% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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7 \( C3 j, N' r& Y3 ~旗魚 1片
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J. \* ^" o5 R3 G4 ~
公仔箱論壇" G% m/ e$ s0 W) I- x& V4 T R/ L
薑汁醃醬：公仔箱論壇. g, T. Y; K% b/ I. k) q
薑汁 1大匙公仔箱論壇/ J! @$ _) Q4 x$ ^
) A- }8 T' ^8 R4 x& ?1 mtvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙
3 f8 h& B; E% B7 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 X' j$ ?+ C! K
糖 1小匙5.39.217.77:8898( o% O0 n6 y! x( }8 ]! w" N
( y7 v/ b$ `( M/ j9 W6 \' Q* r+ _蔥泥 1大匙/ v# W3 _0 Z0 _7 S0 f h: j
1 W0 Y8 _5 ]7 K- V【做 法】
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. c: G% g$ m- b' C$ S: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇1 b6 ^) }, y) G9 v# ]: Q
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。! B6 n9 J6 X! Q6 E1 J! `
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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