: ` v# U4 }9 Y' G4 |, z3 ]# Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 P1 y8 N. o% i0 `7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
- S# L9 P( w, e0 i: c9 [' U, |! z【材 料】公仔箱論壇& a+ s/ h3 g: K; z2 x
 5.39.217.77:8898# r- p# A- U# R, C
雞腿肉 1支
4 e% N' Y) {5 r5.39.217.77:8898 1 s! o, r) n5 m9 s' |! w9 ~9 a$ E
青蔥 1支
0 J6 W7 q4 f) P2 k+ O) `公仔箱論壇公仔箱論壇 x: N$ ~* z+ K0 T9 l" `% f
紅蘿蔔 20公克6 Y" x4 U- F" g, N) j
+ i- ^: J1 w8 C& Y6 @* \3 j. \2 B Z
【調 味 料】
6 b' m. u5 ?, f) j: w t
. `/ H* O, ?. _. zA.鹽 少許
4 f# C5 X, n0 R U- X6 A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# r% g6 ^! U) Z4 T9 W: Z6 {
白胡椒粉 少許
4 E7 a# W$ A/ n" n5 E5.39.217.77:8898, z* t9 P: Q9 R( W: O# H. X
B.柳橙汁 200cc
- J9 t0 K; }6 u2 U3 `5 Q公仔箱論壇, p: O, a0 |5 y4 J$ V6 A
糖 1小匙
" _2 U- e! E- Q+ ]& D5 Y2 y) ~7 K4 Q3 H3 ]: {
太白粉水 少許
. [2 |: e8 B2 R( D& X
6 o: u G& e9 g5.39.217.77:8898【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 b. M5 G6 S& D- {! ^! P! y
 tvb now,tvbnow,bttvb$ \# k" g% ?& A+ j
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
1 u! M. ^: |2 K. ^7 v# d5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% J9 Y- I& b& k3 J
2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# O$ U! X0 w! B0 e
: O, h U* V$ l7 t+ t公仔箱論壇3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。
( Z4 X! q- k% U, p" P( T. L1 G公仔箱論壇, N, z6 }+ B% X
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。
/ S" d" l3 s. X, J2 z) L5 z+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-6 01:15 AM
| 