中國時報【黃天如╱台北報導】
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+ \1 ?$ K9 R; r9 W; l公仔箱論壇長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。5.39.217.77:88987 j7 }* C0 \) U
* }$ A# ^; P( B! _公仔箱論壇枸杞甘茶 明目亮眼公仔箱論壇3 z. s# C) r. \5 N1 B2 F
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ W* ^8 E, B! x/ N
/ {5 D" P* v4 K! u- w% i1 M5.39.217.77:8898洛神花茶 去油解膩tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 }$ I4 q N4 Z# ]2 ~, v
& v2 n/ l" X) k, ~/ }7 }公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。5.39.217.77:88984 `- G/ I% r a7 O' `9 i5 j
D' ~9 `/ \- g5.39.217.77:8898如果吃了太多年糕、發糕、tvb now,tvbnow,bttvb& V2 o- L$ W! T+ i
) [$ p) j6 q# U+ g8 l; c# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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2 V9 j, n7 J5 }) a/ z% n6 F3 R荷葉茶 節制食慾
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2 B7 I( _) V0 Z3 J9 O* o8 b: C K) C5.39.217.77:8898康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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+ @" d8 k6 F; Ytvb now,tvbnow,bttvb葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。公仔箱論壇+ h2 z/ ?9 Q5 k) f: ]
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茯苓車前子 消脹氣水腫/ b1 o: }. K" A/ K. F& g
: ?8 h3 f' a- E7 F6 f6 J. I2 B趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。公仔箱論壇1 v% P6 X. v5 d# P
v, U" Y4 K& F高麗參茶 補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 d q3 y9 [
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 v5 ?4 B+ A; P: _
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茵陳茶 預防熬夜上火
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' ^, p. X3 D- Y+ Stvb now,tvbnow,bttvb另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。公仔箱論壇; a& L) \' Z2 g. R7 I% D
, V! i% O' Z$ `7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小︱叮︱嚀
) s7 c1 W! a' P5 l6 r& Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 L) }( B0 R. C0 D
茵陳性冷0 {' A9 V; D. h# O
! [7 n4 k' a0 D, V8 B不宜過量
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8 g: {! b% G& d R張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。5.39.217.77:8898/ u4 |9 ` A3 m+ h3 x- x9 B
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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