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【材 料】
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' Y, E0 d) R/ @, E. p# c" d& Wtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙4 R+ d/ |6 b3 g' z. S4 S+ t' a
o2 G1 Y6 |/ @9 O7 A: E鯛魚片 1片. }* H5 O- W, I0 r9 ?7 ?: @# g2 q. p
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芹菜 2支# M" |9 i$ e: Q& x. U
公仔箱論壇4 k: `7 e; X# C+ u" V" t5 a; H
青蔥 1支 _& h4 Y0 C; G4 k' |) | X9 j
5 V, e4 v1 F! j) @! I5.39.217.77:8898蒜頭 2粒" r; q6 J1 Y5 }! ~4 ]' p
8 x5 c1 h2 W$ f7 g3 t9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：
0 {8 ]7 _/ @6 @5 w0 U麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ g: v! C6 W0 R6 [9 N
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【調 味 料】
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6 ?' W! a6 V+ b8 m9 |$ L8 m0 \8 S" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
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# @$ a0 M. O6 q# N2 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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) ^2 x; P# R! g4 B+ U1 v0 m【做 法】+ P6 b# k) g1 ~' Z! s- X7 b; X. {
! x% l) e0 ^! M x1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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; @, B; K! ~- `9 i( k y3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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