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' C8 \/ A& G4 H9 F【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 R) d/ B e7 D
8 t6 s( `! V. `' k豆酥 3大匙
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/ A- P( d& |$ q' U公仔箱論壇鯛魚片 1片5 `3 d5 ^( k5 h i
公仔箱論壇8 _$ q8 ~" W I& m. E
芹菜 2支
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb X& H8 p* f- g: d( ^
0 f9 K% C, t( C( H( l( y5.39.217.77:8898蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 m# I, {+ W8 B+ K; E
- p% ]- @* c6 O2 T沾料：
8 a9 g/ k6 `' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
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1 c& E+ ]$ v# G. R' z% ^; @0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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& N6 K3 S/ r- y7 Etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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1 g& U3 R& \9 J( @4 C# ]) dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許0 g; Y1 S! M' x3 S
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【做 法】7 P" ~% [5 W* y5 j3 c9 W
# V/ _7 G) X1 R5 a* G公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb- X6 u1 @8 W8 P$ ~
$ {7 ?9 D& W. X8 \$ P( ytvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a* N7 i, X7 V3 r
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。+ Y2 v- |3 h3 Z' Q0 w3 r3 {
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。- k6 U+ f! p( w
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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