6 d9 e4 U/ S: W* |# qtvb now,tvbnow,bttvb
8 B F. g) R6 t4 r5 q+ W8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:8898; ?0 ~: D5 X5 Q) i+ h4 v3 | U$ M
 : x) B0 X8 w- l7 J
豆酥 3大匙
7 p( s: t! x7 v% K! s8 h
) b) D: A& F1 _- ^7 gtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
4 ]! f l) Q/ D- y( f4 \- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^* b% L4 o' o1 @) y5 ~: c1 I/ H
芹菜 2支公仔箱論壇4 ?1 m* U! S; I& N* p8 K
& A- m4 `/ v g0 R% ?tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.77:88983 |. [& z. h9 j" O2 Z, ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ r. m; ?, T) P; p1 o& E
蒜頭 2粒! b! Y1 M! q7 a5 g. D" Q' q" i
! F. G4 ?, Z. I# k! i沾料：
3 D' j6 b0 K* o1 q' @ V c) l麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" q' u1 q5 v1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ X6 y' K; H3 Y
【調 味 料】
8 Z9 I/ ?1 E. @4 ^/ k2 j# W4 W: b
0 `" W% G& Y4 |9 j白胡椒粉 1大匙
I5 q# \# Y. p9 N, R' Z( Utvb now,tvbnow,bttvb
4 q1 E2 C. `7 D鹽 少許
# z0 S7 F0 s+ x5.39.217.77:8898
2 {# A; g( ]2 U( Y Y$ [& B5.39.217.77:8898【做 法】5.39.217.77:8898. i6 ^1 S3 b j9 O1 U8 @4 K
9 U" Q9 R( s' Z. c& \& E% C4 Y1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。$ x% t! [" U# f/ l0 V& t8 [" G
( {1 }. T* k1 Z1 K/ A公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c8 x6 O" m* T+ G* D
, H* O$ c. r" f( I
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.77:8898: W4 W+ Y7 i& g" W! L# D
, }7 t- p1 W9 F" k( L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
. a+ w4 D$ D$ l {0 W |
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 