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' e3 z2 t5 z6 T【材 料】5.39.217.77:8898% g- [3 h- U: l% ~3 |- L
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豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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. m1 K8 K s* J6 t: `5 W& c. B$ J& w芹菜 2支公仔箱論壇- M9 ^! w8 b) G5 x' _
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k; |) ^. ^" ]1 u$ Y( ^+ { D' ]
/ w, w! K' w C, r5 K- v& W. ^蒜頭 2粒
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! j( x$ Q: s$ S/ a4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：公仔箱論壇) P$ ^! q! {7 \* @$ K. S
麵粉 3大匙/ v: m5 f K1 g: \
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【調 味 料】
2 W5 O: N+ D; P0 G. c$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B/ [2 U' U; u* A! v( ]tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許5.39.217.77:88983 D( `6 j1 E8 a A
; a, _% N) y1 i% M【做 法】5.39.217.77:88989 n: K: m' L$ s" z/ L
- h, E N8 f# l( N4 w( y' o# y% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.77:8898! D5 m7 g% R; d! r, \
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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) ~5 X5 W2 U; r; w$ c2 F- ~公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇8 ^4 y, O3 @3 {5 G
, d3 [, l) M- p$ o; D# j3 g* W* {! htvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇+ [+ R4 ~5 _* j( ? a
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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