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/ u1 t9 g5 t! I2 A- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b; ?, ?; c* P5 ^) w5.39.217.77:8898【材 料】
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鯛魚片 1片+ ?; s/ p& _6 T' I
' T' c; }2 K( b' I7 w* D8 f! L公仔箱論壇小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量
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8 p7 Q" c. o: u5.39.217.77:8898蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 u% u7 M- l# K' X# q; b
) [6 {1 }1 w, w# q1 r青蔥 1支公仔箱論壇5 R, B; Y6 C$ [2 u* ^: l
' \; }4 f3 k; }3 _. j& q) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉：tvb now,tvbnow,bttvb; F" {* m, `7 O/ M- k) t
麵粉 2大匙公仔箱論壇2 ^0 @, o4 o4 s
9 D3 j) M2 e) `4 a) }# ?5.39.217.77:8898【調 味 料】# N$ B" |: V. V+ {5 O
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 T6 C. U6 S q1 Y7 t
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蕃茄醬 3大匙
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* R* D( }& Z0 T7 y% r- p公仔箱論壇【做 法】$ w4 U$ n- f% S2 q# h
+ U9 p3 L8 A. a+ B% \, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
7 r0 q2 P5 o1 I1 t& p! b0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v3 q1 h" R9 T% C/ X/ Z2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 g2 ~; S: t( y' t
2 W" T% ~7 p5 v1 Z3 D2 g3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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