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1 |! o6 a) o+ w- f9 R公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- z; P; {: O) I: b% i
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小章魚 10粒8 v0 }. w+ D( |7 i2 G% v6 |
& a* w( U- h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D R: W: {$ c/ d2 v
8 t6 ~ R' e" E: a( X5.39.217.77:8898【調 味 料】) A% J$ b$ b/ [5 O2 D2 s, D
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙5.39.217.77:8898! ]2 P( F$ {- N9 H
. s! Q* M- h& C5.39.217.77:8898【做 法】
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$ E( y2 y& t6 x1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.77:8898+ k7 P+ w9 o% p# H- a. x( F( r0 F
% U, G, B) r# B c1 d4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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