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【材 料】
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0 y. \. k/ {+ w& N VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒+ I# f( I& a8 t( a& ^4 T- c; m1 @
b: j" f3 A4 ]5.39.217.77:8898洋蔥 1/4顆 a" y+ k2 P, F! K( K
1 O+ r, l5 i8 K5 }公仔箱論壇蒜頭 2粒+ r0 g7 X9 T2 J" H) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; g% V s% o+ s) b$ l' \ Q
芹菜 2支
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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# I5 Z# K9 C p1 W1 D公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇$ x) g5 O% ^6 q5 K0 d
W% u, v4 ~* U0 I: N4 k; R鹽 1小匙
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' S6 r) `7 K; ?【做 法】
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; A! }5 u5 K6 @+ h# k1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇* @* i- e: N0 l6 L! W
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇, Y7 V0 F: J+ P$ b; m/ F& a$ `
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x1 @+ f; I% n( Q ~& a( S1 p' H6 `
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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