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【材 料】5.39.217.77:8898- M% a K: L/ c5 G, a
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火鍋肉片 80公克公仔箱論壇& `) m; P3 N& P; X& ^
( d( M7 r* Z7 Y" Q( D紅蕃茄 1個
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f* V0 Z6 h8 z( c/ L. \/ M; L
【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙
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糖 1/4茶匙5.39.217.77:8898; S% @( N" b2 O. x& t
}$ C! h$ O7 N0 b公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& J% J2 S# u7 D0 n2 Q' S
5 F1 _+ F! w& u' c5 Z4 i$ T. [tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙公仔箱論壇- {2 U/ m# l: o9 c+ C+ }9 @5 T) M
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, J+ Z- c0 }& V3 ttvb now,tvbnow,bttvb酒1/2茶匙5.39.217.77:8898! R" f8 b5 O% X
, C/ U- p* s# n1 ~% Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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- `. E) {; B+ J$ g" S$ {! u; c公仔箱論壇2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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6 B# G* c- i* ^ ?3 x0 k3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 @' ^. b! _$ x/ K+ e
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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