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0 C! t( k; n% Y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb+ m; \% l# u$ p8 Y" P
7 K5 q4 K$ m6 F4 y& z# x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 60公克tvb now,tvbnow,bttvb5 C9 j9 {' c2 l( ~5 h+ W9 J
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薑末 1/2茶匙
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+ m) E5 W" j+ _# @【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙
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糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb s, z1 b+ O: g, D% x! x6 ?' i
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【醃 料】
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鹽1/4茶匙公仔箱論壇+ k5 @8 e# t: {: P- a& _. E
7 H) r: O: m( Y5 `' Ztvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
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2 ^& D; D3 w2 \% H5 c7 V公仔箱論壇酒1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( V0 F2 C' F; E% S" ^
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【做 法】" ], L9 W. i2 o$ K$ N% ~1 Y0 d8 z. q
+ z" ^1 K7 U+ d/ i9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。1 B9 a7 v- L# A% z& t
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。7 m- x6 {* C7 q" _ }: m5 Q
* M5 }1 r% l7 y0 H5.39.217.77:88984.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。$ r( u: I1 b0 v% W" D
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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