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【材 料】9 K7 v4 B" y& e, K' l1 I5 v
, f; X5 [+ k3 G" t1 f; s+ k公仔箱論壇雞胸肉 500公克公仔箱論壇6 G+ L% M' B- k
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甜椒 1/2顆
" y3 O2 S- e" t) o7 g2 {: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v$ z6 u$ v: q' Z7 ^7 f" W& K洋蔥 1/4顆公仔箱論壇& F. G: O) w' x
% z+ h6 X0 w; G4 t' ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 3瓣5.39.217.77:8898/ @( b8 V4 x. F4 t. w9 `- s2 x
+ E( ]8 {* ]# y! ~4 s4 o- ~1 z- i% |公仔箱論壇紅蕃茄1顆+ u& }2 h! X2 W4 U$ G) ^& i# [6 q
5.39.217.77:8898& r! g" z0 [* S+ h
滷汁：tvb now,tvbnow,bttvb& J4 u; l, V8 r% c0 o! s
蕃茄醬 200公克
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A1醬 20公克; A r+ m( B$ e# R0 t- ?
; m5 Q% V0 z q+ \6 Z1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 20公克
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. L* Z( X# B+ Z* x, o, Ztvb now,tvbnow,bttvb白醋20公克
3 L5 s( V+ Z) q& v3 v: }9 {tvb now,tvbnow,bttvb1 v* `+ [2 o* n
鹽 5公克
! M5 `7 A2 l& N3 I5 J5.39.217.77:8898+ p& t3 r& e! Z0 U& q8 T# u) g
高湯 150㏄
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9 i# Y% m+ E- R& J7 F公仔箱論壇【醃 料】/ |1 |. N" p# Q# G2 B- ~( W
# e+ \6 ~( u5 ~; D: i公仔箱論壇薑片 3片
* b& k* W4 l' z& atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j; E) s( i$ k& N" Y* F+ p0 b
青蔥 1支
0 G: `" O$ Q. R8 N( s8 @5.39.217.77:8898' d7 y% C, h: y2 Z! x3 c% I+ ?
醬油 30㏄( O+ h; r, q5 ~+ V2 ^# Q3 Y$ I" k
; ? w+ i+ V- q3 L! J) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 \( X! N$ y6 ^7 q
; f7 Y* J8 @: z. htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 3公克* |* Y3 f n4 G! Z2 H! X f1 q4 O
; d; N: W) H- H! Q# W- F/ ?# E' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 20公克! ~5 F) [2 S \; v4 ?) U
1 N# o8 V. u; B/ l7 z' k* y公仔箱論壇麵粉 50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 Y9 h( \! z
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【做 法】
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( H4 M, I3 t7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
; Q$ F1 `0 i( o公仔箱論壇2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
2 L% P1 n: O5 E y5.39.217.77:88983.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。5.39.217.77:8898$ t% \3 c2 E4 h* {. H5 X
4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
* S; J5 f3 b: y( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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