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! Q2 r6 }; d0 T R【材 料】
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鱈魚片 2片公仔箱論壇$ G. ?# V/ g1 C9 [- t
. c9 g; M& a1 o O: i9 \5.39.217.77:8898檸檬 2瓣公仔箱論壇- l8 C7 ^) u* ]5 p! P
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【調 味 料】
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! [2 t. n( f0 x- V% g) t+ Q3 d- N公仔箱論壇味醂 2大匙5.39.217.77:88982 A4 [: b' d" ]/ G- w
# U( [) `* Y5 U7 ztvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙公仔箱論壇) D/ Z% N% K s2 V. a
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七味粉 適量
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【做 法】
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. n+ g3 G5 P" p3 Q& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。9 V4 K5 f, W& j z- Y: j; \
1 a" j2 L4 E: q/ K/ Q( }% S2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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# Z- U; j. t& {( X3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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' v. \0 W9 D& M [: {( y, T4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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