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W* n( U5 q9 \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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" k( p/ p9 Z1 k; C2 J9 i" ], e公仔箱論壇鱈魚片 2片
* j5 d6 R d4 h2 u- ~8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]" D0 d0 Q2 {+ n. q檸檬 2瓣
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【調 味 料】公仔箱論壇- ]( t. t; [5 ~& ^
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味醂 2大匙( r2 X! @& J. q9 U* b
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白味噌 1/2大匙
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7 z5 i! E" o* T- O七味粉 適量
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2 G# I# C$ @& x2 _' _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U. A: m6 a4 x+ f. z) H
/ `6 L7 h: Y6 r9 R9 K# |7 O0 \公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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7 y1 S! ?$ M. d: L1 u' f1 gtvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。5.39.217.77:8898& r1 ]6 A2 n& |
9 N9 z6 O h4 n) s8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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$ ?; l2 O2 a- U$ N2 U& H公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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