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tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 c$ i$ ^6 w; s/ J
# d" F* _9 d+ atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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1 ?4 I2 v8 N0 u! G# W' n; J( `8 dtvb now,tvbnow,bttvb五花肉600公克& @9 i2 G6 e" j, z: d& }. ^
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青蔥 2支. ~/ U+ ^4 s _0 j! g* ~, B0 ]) Z' b9 t& _
# ]1 V7 Z" ~# a5 A. q, E' q薑 1塊
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6 K8 p3 K6 b7 T% w4 M( W1 ^辣椒 1支公仔箱論壇$ c. E5 P, M& l3 q$ Y
公仔箱論壇9 Z* D; B/ d/ I; u- R# n
茶葉 5公克
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水 500㏄
- C/ U; i$ j. Z6 V公仔箱論壇
e1 {; T) Z0 W燙好的綠花椰菜 適量
2 c% h# c% J: m, M$ N( K! M公仔箱論壇
8 Q1 L: y1 K7 d8 }7 o5.39.217.77:8898【調 味 料】
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3 [. T; X/ {" q0 N) otvb now,tvbnow,bttvb醬油100cc
. R( W* H: i, v: c; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 w) i+ v- o: j% S
冰糖 30公克9 M+ D* z* F4 Q# E4 F& g" v
1 a: ^& u7 D9 P4 p8 y' @) q1 [. B* `tvb now,tvbnow,bttvb米酒 30㏄
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& ~7 W5 h. l9 g/ ?8 o [公仔箱論壇八角 2顆
9 F3 k" n; j; P, c0 b0 h公仔箱論壇
! `+ d6 ]1 k" `6 o# ?3 w& K【做 法】
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1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。公仔箱論壇1 |) U" r5 F( q
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L8 O5 m. Y3 F* w7 M: ] v
' x z5 c3 T) P. e# A+ \) U+ q3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。7 ?/ i$ T0 i9 s5 W, ]
: l. \# V2 t* h- F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。5.39.217.77:8898! k) Q$ I4 |# U% H
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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