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, f; z8 {9 Z4 s: B) xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 y5 e4 k1 G M @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F9 d4 c( o. Z5 [; r/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉600公克( f) p9 X' ]5 r2 s
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青蔥 2支公仔箱論壇: f- i) S# O7 m5 d3 l
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薑 1塊
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5 T$ Q) L7 m$ _6 p/ @, h9 s5 ]公仔箱論壇辣椒 1支
! a) [3 M, t4 G: X$ i/ @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 b$ z. a8 K% v& [" t
茶葉 5公克
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8 o2 F( N+ E3 Z" d) _7 p" \" N8 D2 f公仔箱論壇水 500㏄公仔箱論壇* ?, j" N3 `, K3 q! A$ D! \
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燙好的綠花椰菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 P3 ^( o& X
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I+ G2 P, S4 A8 ?
$ T. b: {+ ?- Q U- O
醬油100cc
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+ v8 l! b( I( z5 ftvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克
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米酒 30㏄
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八角 2顆% ^5 j1 z' H* E: ?
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【做 法】
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8 v( [( f6 M; g! U9 r3 `3 S5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。/ m/ d" n+ \. K$ P, f
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。公仔箱論壇% ` S# G; e: Y; Q- g
1 N- m9 Y& n7 P+ K公仔箱論壇3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。5.39.217.77:8898; f; L+ ^! [& i8 _
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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