3 w' N Q4 S# y* V3 j- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o5 V# C9 u) ^$ t【材 料】
( H6 Q# V# Y/ g7 Z* K7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O4 C u/ V! {% e' \# Y) [黃魚 1尾3 f+ x+ c3 h+ H( c3 Y
) D4 S4 \* h' i: \$ e' h& e: l洋蔥絲 1/2顆& E' N: v: W6 J5 a z
; ?3 |2 G0 N+ D: h9 L: g5 S% K& u5.39.217.77:8898蒜片 3粒
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! t- F8 z7 U6 ]* ~( Q1 y3 X5.39.217.77:8898薑片 10公克
5 m+ p8 c5 j3 J5.39.217.77:8898 p) F! s8 x! N) f
青蔥段 2支5 q3 m9 w: M z% U4 i# ` ]/ K9 U
5.39.217.77:88982 x1 t- k* x( I9 D$ U" @0 J
大蕃茄塊 2顆
) k8 U0 p9 @$ j! A: G$ s& F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; f' ?+ R( `6 C$ Y
麵粉 3大匙公仔箱論壇1 H b3 E2 [5 {* o
* W+ z* B2 }4 s6 l& o, a" Y【調 味 料】公仔箱論壇. V5 z: O* J/ u" I* D" |- F
H$ r3 y3 o% _3 q# O4 a4 Y m$ xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U7 y, `: t4 T, g% v6 T
7 p; d: ~* ]: Z5 K蠔油 1大匙
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雞粉 1小匙 w& s' l4 L5 C2 W+ b
$ U/ R# G3 k0 P5 n- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V0 {: H1 E/ c% a
/ X q1 I6 D+ ^$ t5 v3 D0 B鹽巴 適量
6 Z% t+ C6 f5 t! w- l) w2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j1 b/ N+ Y( l( }6 I! g* f/ m
香油 1小匙1 W5 O P5 F! f5 |6 R
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【做 法】
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6 A3 Q. y7 s9 n0 V O2 g1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇4 _8 y1 T1 k+ h) L/ D5 m( u# m" l
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
- g* p+ o; x2 k0 Y; ] STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。5.39.217.77:88985 r% H" H& c# ^5 g- i& t7 r3 }% r1 \
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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