 6 C$ A: |3 c$ L, g Y( N
) a- Z( P# P6 @8 P% p' M5 t7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
4 {& z. N9 c5 ?& }, R- _, h
7 G! l B+ D, t' Y4 ltvb now,tvbnow,bttvb黃魚 1尾7 ?8 T- T2 a7 W+ u) m
 9 |* [# q' U* M) n% x
洋蔥絲 1/2顆
, E1 g" F. Z) I. e Mtvb now,tvbnow,bttvb# k* _6 z& @* `; S8 T8 V% B
蒜片 3粒tvb now,tvbnow,bttvb7 W% C0 l5 Y* H4 Q
7 c! D5 {3 V* W4 V% i" [
薑片 10公克
4 i) b0 |6 O9 m5 y; B! utvb now,tvbnow,bttvb9 M6 J0 h$ F4 i! O! H# Z0 l
青蔥段 2支tvb now,tvbnow,bttvb' B( G- J/ [8 d ^' Z# V x
* y* s9 Q& Q+ R3 Y) m7 E大蕃茄塊 2顆
9 h6 r% R9 @$ ~tvb now,tvbnow,bttvb% D3 A' {* h% k A/ E) |1 o( A
麵粉 3大匙5.39.217.77:8898! e! R" h$ V7 c/ \1 x/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D. s+ z* l4 e2 S2 C0 R
【調 味 料】
[# j& C) W$ _ `5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 C- b* b" A5 y6 ]( D$ U
蕃茄醬 1大匙
# X+ n3 ~* P( t
( L( j2 u" a% e1 a5.39.217.77:8898蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 k6 e, u K, q3 ~
" M# W& h) a9 v雞粉 1小匙公仔箱論壇7 L, G, [' J2 l6 y/ E" Q, g
3 i# U, x! i/ u( ^. M6 B* n白胡椒粉 適量公仔箱論壇) z; l$ N9 j7 u- O/ H# [
& w1 h0 X4 S5 D& B鹽巴 適量tvb now,tvbnow,bttvb& u5 u7 u" T, I6 f x
$ ~- M( M. ^2 a9 q6 }
香油 1小匙
! i5 B* P( q& { i; ~$ u5 m% ?
4 x# H3 z, p- s! m; j U4 c! mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】+ K4 }/ b; y& q" u& b
5 V8 t7 |3 a6 X4 Y公仔箱論壇1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
$ k* p+ i8 T; C* J" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
- ~+ T: d- C$ u) r& {5.39.217.77:88983.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 _8 R9 S0 Q. ~2 }$ e# y
|
發表於 2012-1-14 05:01 PM
| 