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; \9 G2 E5 R1 Y: \( Q# r8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb- Y) H/ z A5 ]" n. v0 z
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絲瓜 1/2條, h# F8 y7 {# n j, \; I
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蒜頭 2粒
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薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# g' {9 M4 y# v5 f
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% k; p8 y. N# \) {: j2 b3 \5.39.217.77:8898九層塔 2支
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" p m6 E) p5 }# M5 ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O: B, j9 }5 J3 v; |2 _
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蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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9 v- \& W/ c3 h/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
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白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k( A2 V4 d8 d4 D2 o* [& k) `
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2 s/ \9 q7 @) p7 `7 C0 W) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。5.39.217.77:8898: m( a# ]/ b$ y* |
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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' Q* {* Z4 w3 d5 H+ h, Rtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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