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$ e( w6 t; x$ y8 H3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
5 b7 U$ b1 `. c8 Z) [公仔箱論壇 7 [" m% C6 m! J( \( s Q
西芹 300公克
, l3 k/ D+ J- C5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" r* h4 y1 ?2 N' p# u2 K: G
中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb( v/ r5 t4 o" T
2 l1 C4 y U8 ?, ^! P公仔箱論壇黃甜椒 50公克3 ?* d: |& E) m: ]( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" r8 G9 u7 [, q3 n! M
辣椒片 10公克
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蒜末 10公克
6 ?5 w1 r# s% F7 R. [, i Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* b# @: e! l# H7 p6 X# {! v: j
【調 味 料】
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6 ~' r! v8 {) X9 B1 j+ v- T+ W+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙0 L/ T% s( J& z3 F& V. z+ B- T& F
8 m4 m# U' U9 s s: I* H4 O公仔箱論壇雞粉 少許公仔箱論壇, r J9 R) [9 U) u
: Y# L6 I; q6 l9 ~9 g) Y5.39.217.77:8898米酒1大匙公仔箱論壇3 O; z8 g: a7 C; Y2 [
6 E4 U8 g) I% Y香油 少許
6 H3 g/ p/ Q( _公仔箱論壇
3 G8 t! T& G# L/ l4 {1 N白胡椒粉 少許
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3 Q# P% C3 _& b, i4 {& t% }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 }5 j) }; X' Z, [6 T
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。5.39.217.77:88983 Z `% Z3 `; V6 N7 B& i
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.77:88983 C( n1 \( J0 e
9 n: C) b0 U) w) [% k' V& Q8 e, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- E1 d: v* R7 \5 M8 D, R; \7 i
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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