[中式食譜] 甜椒烤魚片

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- I) R% g; Q5 S7 e5.39.217.77:8898【材　 料】5 r( ?5 o4 r6 I0 |0 @

  v! d: c! Y2 f. \  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克& K6 V/ U0 K9 G

( i" C  u! ?8 O( i紅甜椒 30公克
5 Z  ~  u) b' d1 D7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 p8 ^$ C% Y0 M$ }# O: z& }2 I
青椒 30公克7 V1 K- E. |& U; |% x

6 n/ H. z, R$ ]0 |6 [5 m7 L) |洋蔥 20公克
: f4 ?: p8 |: V5 d7 j3 n3 q: {  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 I& ^$ b* U  Q
蒜仁 15公克
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【調 味 料】
$ i0 j3 J% L1 L( T, d9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i6 q, j/ T, t0 q8 q公仔箱論壇鹽 1/6茶匙% Y9 o9 T  c5 Z
公仔箱論壇/ C) t: V# J# S: n: \$ A
雞精粉 1/6茶匙
2 a' [% ]2 {/ J' q4 i5 i8 d公仔箱論壇
0 p, z& o6 ?' f& T6 _3 p5 U5.39.217.77:8898細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇4 k# m5 `, @, X' |( H+ c

- `& m6 y2 D! n6 j0 \: E3 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/4茶匙
  h$ E" H. ~: h" \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! m4 {& F3 v
米酒 1茶匙公仔箱論壇) k1 i' j4 G+ \0 E( w

9 o2 B) {: |+ f3 Q. Y7 {3 F5.39.217.77:8898【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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9 j8 ~" n* b) ^; R6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇* |5 @) ]+ H) w4 U' @7 e