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[中式食譜] 豆酥炒魚片


& W+ o3 w! v7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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豆酥 3大匙$ V2 `9 h" E2 V; M1 b
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ W. b) ^* ?
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芹菜 2支5.39.217.77:8898* f' n# M* f+ }
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青蔥 1支公仔箱論壇1 Z( e/ c/ }* Y; `% x
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蒜頭2粒
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0 t/ @+ Q  |9 A, n" H; C" n& u5.39.217.77:8898沾料:. d; c2 m$ f* P, C! v
麵粉 3大匙! j7 u, y! ?+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i* m' J  [; m' Y
【調 味 料】
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# ?% `, {2 ?+ T  u# }3 N# y! Ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^% u% U4 [$ s2 g
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【做  法】
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1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
1 Y  o0 I4 a: o# M3 `! X3 _2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
. D* c" m( ]( ?1 _) Vtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; S5 H! e6 g. d4 C
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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