[中式食譜] 蜜汁叉燒

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% ~4 X$ V3 c- ]" T8 `7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:8898; m$ }7 \, M1 d3 ~: v& S
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梅肉 300公克5.39.217.77:8898, R3 V# f3 g& h$ L: J* @/ }! w
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【調 味 料】
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醬油 2大匙
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紅腐乳 1小塊
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" D( F) i8 A( S" e0 r, x, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 5大匙
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五香粉 1/4茶匙
1 R" c. a* z# a  c公仔箱論壇
9 d) X; Y8 E5 w( @) Z) L. ]9 E" E豆瓣醬1大匙
7 y* G5 H6 i8 W公仔箱論壇
" ~/ e9 W! O. j& j【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; s2 F8 w! S" @2 ]7 ~

  q- }+ e: h. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。* J5 y3 D. p# S+ l
2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。
6 P4 I8 u. s% G' g3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。
. L# Q3 q2 H5 P, V4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。