 公仔箱論壇! R: f# _6 f, F* W. n
【材 料】
2 b/ @7 Q% }, K. Y1 t+ u b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t }$ F j8 V- Y% v
牛肉絲 150公克
, f% O6 `3 v$ {* z& y9 y$ ` 5.39.217.77:88982 E' |0 _1 A& @
四季豆 30公克
, ^: W5 {. x( y" o ]公仔箱論壇公仔箱論壇, K( e! b0 y5 b% i" c
辣椒絲 少許
& B7 n# e7 K1 |4 P7 Y0 x5 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D( m h# k; g F: B/ k. r0 C
蒜末 1/4茶匙
! B$ {- o) m) l% z+ C) V Gtvb now,tvbnow,bttvb
! K( I' g9 ^; p& ^. _& I1 T【調 味 料】
' c6 T7 ~$ ^; H* t) ztvb now,tvbnow,bttvb9 V: e# I- Z1 v4 j
紹興酒 2茶匙: a8 @( V0 H' O( ~6 h/ b: K4 l
tvb now,tvbnow,bttvb1 b- x: q/ i% u1 Y
醬油1茶匙
4 E- T' G- F9 J9 y- F$ c. l5.39.217.77:8898
& |' R- U: W: |5.39.217.77:8898糖 1/4茶匙; j! o0 q: d4 v2 i! d' v4 F$ I
5.39.217.77:8898, X H4 D* E9 z& G
【醃 料】: m) W- K& a9 R; l
' h: Q) Y8 }2 e6 a9 b' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液 2茶匙
$ A8 R1 b) B' d0 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, h3 E2 |5 S- O5 h, ^
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇4 B" x, _! C1 ^; E+ o
5.39.217.77:8898% G. G8 }$ D3 W: l
醬油 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% p4 s# a' m! G6 L
公仔箱論壇1 R& t$ G; l! \" I) d# x
酒1/2茶匙
. C; a0 N, ~. Z6 T4 u; h. E' l5.39.217.77:8898
2 J4 s$ |, ~( s- C8 T" v公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X& N( O Y X: C
tvb now,tvbnow,bttvb4 m& T' q& N5 O7 g/ p4 ^1 P( t
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S5 P. ~8 m, X6 u ?0 E: A
, a+ G# X9 x' S) X, ~5.39.217.77:88981.四季豆去蒂、切斜刀段，備用。
8 s. y+ C0 L8 d/ _2.牛肉絲加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
. }( q& W9 w. U5 r [3 A5.39.217.77:88983.熱鍋，加入3大匙沙拉油潤鍋，放入作法2的牛肉絲以中小火炒至變色，並分兩次加入紹興酒，炒至表面略焦黃。
3 |! p5 H3 J a3 M) |, gtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3的鍋中，接著放入作法1的四季豆及蒜末、辣椒絲炒勻，起鍋前加入醬油與糖，以中火炒約1分鐘均勻即可。公仔箱論壇- e5 Y) M9 O5 r: X# E$ [
|
發表於 2011-12-18 02:22 PM
| 