; h; }* {6 K* s: L3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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無骨牛小排 200公克0 t. n+ T; q2 E, T8 ^2 O
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洋菇3朵公仔箱論壇" @: K! Z2 A" @+ Z. L4 H0 W# ^
/ H5 Z4 d8 r" R, L# i/ ^9 y$ L5.39.217.77:8898紅甜椒3片公仔箱論壇4 C2 x. U0 j' |6 d `. D
% w+ W6 a* W5 p0 @& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 3片
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- y; g8 s: ?, \# X/ K公仔箱論壇烤醬：tvb now,tvbnow,bttvb0 e4 \. }" {( [) m
牛頭牌燒烤醬 3大匙5.39.217.77:88984 f. I0 R9 R7 \' y" S
* X# {0 ]0 U$ K4 t& R7 d5.39.217.77:8898孜然粉 1大匙公仔箱論壇( W4 E" J/ z+ e0 k7 X4 h
) } R: W! @/ ^0 r) S$ U& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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# w7 B9 f0 {, h! j }' T. ]$ J& `) L5.39.217.77:8898【做 法】公仔箱論壇' a" ^" y9 H5 u m8 I8 M
& _5 u+ C) `, F0 y/ J5 S) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
! Z- t! W8 f2 K. d( q0 [( J3 S7 v2.將作法1材料間隔串成串備用。9 r3 `3 c$ {7 [. V
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
8 y' E' \/ \9 @4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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