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無骨牛小排 200公克
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2 ]; ^4 |0 \! d7 A3 B5.39.217.77:8898洋菇3朵5.39.217.77:88980 a- h v' j* T) d# k) O9 E
公仔箱論壇; Q5 P( l9 l% I
紅甜椒3片! @; K6 U2 \+ U$ u: _% o
6 v" Q$ B% z& B' B! v" I' a- I! o& j5.39.217.77:8898黃甜椒 3片5.39.217.77:88989 g+ B: `* x6 C& D
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烤醬：
+ t- A/ @; ~: j1 r0 M5 {# J# _tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 K, B) @) u9 `
' O4 _6 v' D6 l% X" y, [公仔箱論壇孜然粉 1大匙
; B* D% h1 c2 i0 f公仔箱論壇5.39.217.77:88982 E/ k! Y* H4 R+ a
米酒 1大匙
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【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
# M4 B* \ E6 L& G3 q2 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。
+ P. {- i4 R, x3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% D: X @ i
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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