+ y: S: a' j8 o9 Y: e3 H公仔箱論壇【材 料】
- w( {+ [! w' p) Q$ i; U6 [& g 5.39.217.77:88986 V4 N; U9 f9 Z" O0 z4 i) T/ G
牛肉片 300公克公仔箱論壇) j9 k1 l: |. K9 @# Q# p7 I
 tvb now,tvbnow,bttvb3 t, G& z! k9 _! n( U% K7 r3 |
紅番茄 2顆
" O7 ]! ~' L9 A5 \公仔箱論壇
1 Q* O8 O/ m4 _3 Z2 q7 F. Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥 2支- K% T8 X4 Z6 q
公仔箱論壇8 `0 H& _% ]0 `/ L9 j
蒜頭 2顆5.39.217.77:8898& J" X* D; `4 l2 ~
' X! y8 h9 F% w x! O% h# q: P高湯 1杯# m3 C6 F: i6 h2 C- C4 g* O* u/ @
5.39.217.77:88988 a) B* C2 x# `6 E: _ s
【調 味 料】, Q, Y+ r% x! v5 y
9 s3 }4 i& m3 z3 Z- c) gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: u/ C; g* e! _9 |! b! N
, L( e8 j4 @ c3 {" ], g( B$ O
【醃 料】公仔箱論壇/ u; h! O' @% b0 U3 w
% E! ~" g: `- Z
嫩精 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb. s' s3 b! T4 S, i2 I& J. w6 Y6 z7 S! [
% O& ~; K% D" ~' k0 x* F6 Z5.39.217.77:8898糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& O. r3 h- `. T
公仔箱論壇" N7 J8 I( ?, |3 o! q: `
醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F. E$ C* @: O" d$ H- y& E
3 W/ U2 o% g4 v! g5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙5.39.217.77:88989 m3 [5 B& ?, c, R, Y7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; w' g9 E) Q' ~/ J
水 4大匙
3 j+ I X) c$ m6 F% X# a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W! y" s- s5 n
【做 法】公仔箱論壇* E" c [0 y2 z" P5 f: w
 tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 x; h; k5 S+ x
1.蕃茄去蒂切片；蔥切段；蒜頭切片，備用。
( X1 X; S+ N9 H: `! c2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。5.39.217.77:8898+ ^, `- O) d! X; W# h4 o& ~
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; |6 D) {& T. p: M& g; N7 D5 u
4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段、蒜片，再放入蕃茄片炒香。
4 d" U/ U# I5 O7 x& W5.39.217.77:88985.加入高湯煮至沸騰，加入作法3的牛肉片炒云，再加鹽調味即可。
7 g; O, j) j% M# Q8 o5 F5.39.217.77:8898 |
發表於 2011-12-16 11:52 AM
| 