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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R( O+ A8 y# J0 m( @' ?! d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 V: c* W$ S" T
蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克7 s* ]5 k% V7 N, s& R
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百果 80公克
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+ g9 ?: O6 X+ o7 Z蒜片 10公克
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. E/ y" N1 U# H9 B4 Q5 s: t% ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb \8 V$ U+ H, X: z
& k2 r' s- |' \5 r" a8 v' O6 v5.39.217.77:8898太白粉水 適量9 n9 P9 P8 o) J$ }! h: i
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙& [2 x* B T' D# d1 m3 w3 U
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糖少許
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雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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% L. t% n1 l( H/ o7 h: }【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb E& r2 U& ^# U W/ C: R G
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇& V% [) f9 ]5 Y5 @/ p! F
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
. Z0 l- ~9 Y: p2 u3 s# r5.39.217.77:88984.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。& a% t& _+ K; e# c
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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