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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 D- o: T- @2 X! X
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蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u1 {, G" a- D4 s7 P
! x D: S9 m, H* utvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
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3 e! H' a8 O- jtvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 \; S" A, [5 t# U) y
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蒜片 10公克
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F; |* H$ l, Y& @5 N1 t5.39.217.77:8898辣椒片 10公克公仔箱論壇( J% K* t' e z
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太白粉水 適量
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) H8 G+ C+ i: m( A: k5.39.217.77:8898【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 @% P4 G! E1 O
, B8 ?0 a- r5 D. Otvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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- b; p6 V0 _% X+ i' e" h糖少許tvb now,tvbnow,bttvb0 n6 H" W& D8 V% J) O6 N: D
5 ~3 _2 ^8 Y2 p3 U5 N% F雞粉 1/4小匙
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/ u% o, }( f' k) v# F" \9 k( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77:8898( {& u4 C U2 d* w1 f! h
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
+ P2 P: T' j* f% O5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
( g9 b5 }7 _+ M B' ~+ A4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g1 Q9 l5 f& H l2 Q. C
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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