[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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7 b! W# a5 d- i- a9 H公仔箱論壇【材　 料】
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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ @6 |4 \! N2 k* L

8 ^5 H! Q: z5 U0 M& X8 m3 }公仔箱論壇百果 80公克
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* H+ |% @- ^: a8 V& D5.39.217.77:8898蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p+ O$ Z/ @0 q, n9 L, l

' t$ C6 c* [# ]# O7 A辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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* l3 U  D$ P5 H" u; Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" O1 \# b" W9 f4 [0 R1 X

' r9 `! z& F) u  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙5.39.217.77:88986 \0 Y6 F/ C* [( s0 o6 c; _0 a; l( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [+ G& n  e# [9 v1 v
糖少許公仔箱論壇7 M; e- W9 Z/ h% E2 Z

7 i& ~9 s+ Z8 g, e4 ]+ V公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
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" L  f; H, G+ l* `9 h$ O0 ztvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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【做　 法】
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& c6 _2 ]# Y% ~, ?1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
. U* m1 s2 @; V$ f3 P2 ?# @' h1 ntvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 q9 t, `7 u
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- L! `( o/ X  B) V
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。5 o8 F" r3 f9 P& t+ `