[中式食譜] 蔬菜蛋餅

hamtu5168

  W1 V6 q, g* U7 jtvb now,tvbnow,bttvb! y* D! h" V6 f5 B1 p% N
公仔箱論壇: Z1 ]0 h: ^$ }0 f' ~
【材　 料】公仔箱論壇* Z0 H5 f4 L3 l' l" p6 W
tvb now,tvbnow,bttvb, }/ _3 }3 V* A/ t! l/ C4 V

, m3 D2 |4 R* Z
7 f: j; H2 i2 O# n+ v3 ]全麥蛋餅皮 2片
& }) e' R' u/ p4 q+ J' a7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F* n% ^! p2 C+ @tvb now,tvbnow,bttvb
& G+ @9 ^5 A9 W% c: n紅蘿蔔丁 4大匙
  b" k, x# F( B3 d# M+ p公仔箱論壇% c7 K% O  t) L
tvb now,tvbnow,bttvb3 f2 f  E: u3 [6 Z$ K
小黃瓜1/2條/ `7 d  ~3 h) K. C; k: t
公仔箱論壇: {5 C! d8 O0 _4 ~
3 p) ~! G; H( o8 x, f0 ~
苜蓿芽 30公克5.39.217.77:8898! x. o( s# P, J

4 W: ]3 a5 \3 l/ N  m公仔箱論壇7 u1 L# n% J, p$ q
美生菜 4片
5 t% v  e: i- ~5 x. ]/ G) e/ C5.39.217.77:8898- i; X$ b) a' e  }
公仔箱論壇0 ^: w% w6 K6 s  {( @" ?, W
【調 味 料】
: Y# n' a. U+ w: N
2 Y# h' U$ F" E! O0 @2 S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" E! Y4 j# a$ u9 o) l& M
公仔箱論壇9 G5 d4 L' p3 K, h
沙拉醬 2大匙; o+ z. h) K' |0 ]% p/ a4 V

, P  e4 _% _2 V" n* ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 T! D! W( d- b/ M% B1 G1 ^
【做　 法】
9 P7 G, o+ x& f6 N8 l, i公仔箱論壇
7 J' x; h8 N7 x5 L( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R7 z4 s% T1 ^5.39.217.77:88985 ^) G5 S! Z! H' q9 S
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
( g$ i# t0 s# G$ T& E$ n( Ttvb now,tvbnow,bttvb
' m; I& o1 @3 \/ i% \# {, w2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
) l0 z6 k$ E& ?5.39.217.77:88984 A: n8 m: t) T3 D3 v4 M( [3 m# Y
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。! }& Y3 p0 l  s

0 R/ ~: r" C8 M$ M# _. V2 {4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。