返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜蛋餅


& C) L$ j) o2 y- f, ?3 {1 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 j, k$ u. r, \; K" _- s% X* }
/ A# t8 O6 J3 o  Y
【材  料】
; Z" F2 b& E# q: R! y. ^3 F( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l' j- `) ^; @. @: `3 @8 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 H7 ^/ H5 @0 i
tvb now,tvbnow,bttvb/ k) C/ n: l* t$ v
全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb$ U0 L3 h. ?% ]' M! ]! i
公仔箱論壇, Q0 r1 s5 L8 }6 X8 c# d; ^

& b& I/ `4 m, L+ ^) {% n紅蘿蔔丁 4大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 {$ [  ]! t& f1 d9 @' _
tvb now,tvbnow,bttvb: `) v4 K- d5 o, m! [+ l+ W

6 _$ g, ]2 d8 T5 t& B1 O1 M公仔箱論壇小黃瓜1/2條
! [) F; |4 h& w5 I( ?公仔箱論壇5.39.217.77:88985 b6 ~5 H& g2 z, |
$ z. G& E. I% Z
苜蓿芽 30公克5.39.217.77:8898( r9 C' J3 F- ]: ?" j! p

1 e; Y0 q: O* e8 |! g7 @( J6 R5.39.217.77:8898

& C+ e/ y2 B* X+ M$ g" |美生菜 4片
- f- f0 u7 X( \: t' k7 @; J9 l: H. z2 A, X; e- y

8 }8 }4 _+ L# x5 a* q6 s% O5 l5.39.217.77:8898【調 味 料】
! A( I5 x6 N5 g$ a! e, f0 {" B/ ?公仔箱論壇5.39.217.77:88986 I' J( J; B' E6 R6 H8 n5 J

' h+ o: ~& Z: O  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

& B! D- a. s, J- _, d, B公仔箱論壇沙拉醬 2大匙
& K! H4 J# c( v# i5.39.217.77:8898
. ]0 {0 B$ T6 l1 p" u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 b* v5 I' e
【做  法】
0 n* O1 y* y2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ P2 g1 m, U9 a: A, l0 atvb now,tvbnow,bttvb
0 Y' o9 s, m" b5 _' V# l公仔箱論壇

; G5 F1 c, K7 v+ e0 p1 N9 E公仔箱論壇1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb  p2 f7 U8 r& F, A% f/ @/ }# R- S! e
tvb now,tvbnow,bttvb+ j* \) L$ G3 h* Y/ }# s- a
2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
8 Z% n6 \: x3 A& `  S) f
5.39.217.77:88987 v$ E' L$ a4 J( M1 b# y
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。公仔箱論壇4 t: B4 X! v7 t3 }+ g
- i9 G, b$ j3 ^
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表