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9 P! P' f5 k* Z+ `. g% Utvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 1條
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" u$ W, {* E4 N: j# ntvb now,tvbnow,bttvb陰豆鼓 30公克
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8 f6 J u7 N" o! ]! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。5.39.217.77:88980 J( d4 R* j6 @1 b6 E& l
; r4 J" M% B9 S T; }* Q* r2.蒜頭拍裂去膜備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- Z# C; F9 \1 ?# ]
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3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。公仔箱論壇8 W9 c/ S0 G" |% b8 j; g2 r9 N0 F
+ y& g, e% _) \# i4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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